转氨酶|59岁大叔坚持吃绿豆三年，体检结果“出乎意料”，医生道出实情

导语：李大叔是一家餐馆老板，店里的口碑得到消费者的一致好评，生意一直很兴隆，家里还培养了两个优秀的大学生，不幸的是李大叔的老婆早早地离开了这个幸福美满的家庭，虽然李大叔自己一个人打理餐馆生意很辛苦，但是也没有想再婚的的想法。

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最近村里进行了全民体检，李大叔竟查出了自己肝脏受损，自己生病了也不敢告诉自己的孩子，怕他们在外工作担心自己，李大叔想自己把病给养好，各种打听寻医，一次在店里听人说吃绿豆可以缓解肝脏损伤，李大叔听着半信半疑的，心想吃绿豆也没有毒，对身体没有害，于是李大叔时不时的就喝绿豆汤，炒个绿豆菜。
这一吃就是三年，李大叔明显感觉自己的火气变小，他赶紧去医院检查检查自己的肝脏怎么样了。医生说：肝脏受损明显好转，但是转氨酶还没达到正常水平。

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医生建议李大叔吃一些绿豆，绿豆味甘性凉，归心经，胃经。具有清热解毒，保护肝肾功能的作用。虽然绿豆吃了对肝脏有好处，但也不能一味地多吃，想要对肝脏好也要注意其他的食材。
有两种东西看似健康有益，但是经过了腌泡和变质，对身体只有坏处没有益处。一种是腌泡久的木耳，第二种是变质的水果。

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尤其是到了夏天，凉菜是每个人客人必点的一道菜，木耳拌在其中更是在美味中添抹一道光，由于需求多，李大叔就会泡很多，以防不时之需，这样下来，木耳就会剩下很多，在水里泡的时间太长的话，就会释放毒素，特别是损害肝脏，李大叔吃了自己调拌的凉菜，对自己的肝脏有了不好的影响。
再一个，天气越来越热，人们的胃口大大减弱，总想着吃一些清爽凉快的东西，水果也就成了餐馆里必不可少的成员了，店里打烊了，剩下的水果经过一天的折磨，有些会坏了，变质了。

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李大叔觉得扔掉太可惜了，这些变质的水果也就进了李大叔的肚子。变质的水果也会释放毒素，尤其是有一种叫黄曲霉素的毒素，对李大叔的肝脏再一次造成了伤害。
李大叔把医生说的话都记在了心里，回去的路上买了一些养肝的食物，每天规律作息，吃干净新鲜的水果蔬菜。等到下一次去检查的时候，李大叔的转氨酶恢复正常，肝脏也变得越来越健康了。

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李大叔的肝脏变好了之后，街坊邻居都去餐馆找他寻求秘诀，李大叔就把经验告诉了他们，多吃一些养肝的蔬菜水果，比如草莓梨子这种，这些都是好东西，使身体的气血更好的流通起来，提高身体代谢，更快地将身体里的毒素排除。
【 转氨酶|59岁大叔坚持吃绿豆三年，体检结果“出乎意料”，医生道出实情】结语：除此之外，还要规律作息，早睡早起，饮食方面要新鲜健康，一定不能吃变质的水果和蔬菜，经常锻炼身体，慢慢的调养，身体就会变得更硬朗健康。