羊排具有养阴祛寒的功效 ， 而羊肉在冬季可以起到养阴祛寒的作用 ， 但是羊肉在生病期间或身体过热的人都不适合食用 ， 因此会加重肝火 ， 也不利于病情稳定 。 有些人说得了乙肝不能吃羊肉 ， 因为羊肉属于发物 ， 那么乙肝到底能不能吃羊肉呢？
乙型肝炎不能吃羊肉？


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乙型肝炎患者在饮食方面要注意 ， 乙肝人群可以吃羊肉 ， 但要控制好量 ， 因为羊肉属于干温性热的食物 ， 乙肝人群如果摄入过多就会加重病情 ， 乙肝人群中的蛋白质和脂肪含量比较高 ， 所以不能及时消化吸收 ， 对高蛋白食物不能及时消化吸收 。
在中医学上 ， 肝脏受损会出现肝火旺盛或湿热比较严重的现象 ， 吃太多羊肉容易导致肝火旺盛 ， 所以乙肝人群和肝病人群都不建议吃太多羊肉 。
除羊肉外 ， 乙肝人群不能吃什么食物？真的不能吃的食物 ， 已经列出 ， 建议收藏 。
1、含铅食物


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在日常生活中 ， 铅含量较高的食物 ， 如松花蛋、爆米花等 ， 不要摄入过多 ， 因为肝脏本身就已经受到损伤 ， 这些重金属进入人体后很容易引起肝脏铅中毒 ， 不利于肝脏稳定 ， 从而加重病情 。
久泡木耳


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一般买来的干木耳 ， 需要回家泡 ， 虽然营养价值较高 ， 但很多人都买了干木耳 ， 需要回家泡发 ， 不过也有很多人为了图方便 ， 就会在前一天晚上泡好了 ， 长时间浸泡的木耳很容易产生米酵菌酸 ， 这是一种很强的毒素 ， 吃了身体会增加肝脏负担 ， 甚至诱发肝癌 。
烤肉


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烤肉食物你感染之前也不能吃烧烤类的食物 ， 如果吃太多的烧烤类肉食 ， 会大大增加得癌症的风险 ， 特别是在烧烤过程中 ， 煤炭不完全燃烧会产生苯并芘等致癌物质 ， 对食物造成污染 ， 会加重对肝脏的损伤 。
当肝脏受到损伤时 ， 适当补充蛋白质对肝脏有益 ， 但是如果食用过多的高蛋白食物 ， 则会损害肝脏的健康 。
乙型肝炎患者在日常生活中应该多吃什么？
1、护肝营养—稀苷


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稀苷这种营养物质只存在于我们生活中不常见的人参和蛹虫草中 ， 它对提高人体免疫 ， 养肝解毒、术后恢复的帮助作用很大 ， 不仅能加快伤口愈合及体力营养恢复 ， 同时可以促进肝细胞增殖 ， 预防肝炎、肝硬化以及提高肝脏解毒排毒能力 。 坚持吃一个月稀苷可以改善因肝脏受损所导致的口干口苦口臭 ， 面色泛黄 ， 脱发掉发 ， 不解油腻 ， 容易出油等尴尬问题 ， 还可增强人体免疫功能及抗癌作用 ， 改善营养不良、亚健康状态、身体炎症及免疫力低下所引起的一系列健康问题 。 2、十字花科蔬菜


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乙型肝炎患者在日常生活中可以多吃一些十字花科蔬菜 ， 如西兰花、菜花等 ， 这些蔬菜中含有丰富的膳食纤维 ， 而且植物性化合物也是很多的 ， 可提高人体排毒酶水平 ， 减轻肝脏负担 ， 呵护肝脏 。
2、果仁


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【人群|乙肝人群不能吃羊肉？专家：真正不能吃的已列成清单，照做就行】