果仁含有丰富的脂肪 ， 其中包括抗氧化剂、维他命 E和多种有益的植物化合物 ， 适当食用坚果可以改善肝酶水平 ， 呵护肝脏健康 ， 在日常生活中如果不摄取坚果 ， 反而会大大增加乙肝的风险 。
四 ， 茶


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我们国家有“茶乡”之称 ， 而且茶的种类很多 ， 不同的茶有不同的功效 ， 喝绿茶可以大大减少肝癌的发病率 ， 同时红茶和绿茶可以改善肝脏中的酶和脂肪含量 ， 对肝脏更加有益 。
结论：除饮食方面要注意外 ， 乙型肝炎人群必须定期体检 ， 当身体出现异常时 ， 必须尽早就医 ， 避免病情恶化 。

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