瓜州县丨开展2021年全民健康生活方式系列活动今年是第15个“全民健康生活方

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今年是第15个“全民健康生活方式日” ，为深入推进以“三减+三健”为主题的全民健康生活方式，瓜州县卫生健康局以广场宣传、知识讲座的形式做好“三减+三健”的科普宣传，营造良好氛围！

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近日，瓜州县卫生健康局在渊泉广场举行以“三减+三健，健康新动力”为主题的2021年全民健康生活方式宣传月活动。

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活动现场，设置了健康生活方式咨询台，医务人员为居民测血糖、量血压，向居民宣传“三减+三健”健康生活方式、疫情防控常识、青少年儿童如何做好“睡眠好、饮食好、运动好”等健康知识。医务人员耐心细致地为居民解答疑惑，指导他们合理膳食、适量运动。

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瓜州县卫生健康局在图书馆五楼举办以“健康生活方式养成”为主题的健康教育知识讲座，县委政府两办机关干部、社区工作者参加讲座。
活动现场，由瓜州县社区卫生服务中心刘金凤以“什么是健康、怎么树立健康的生活理念，如何养成健康的生活方式”为主线，用鲜活的案例分析不健康的生活方式给人们带来的危害，让大家熟知健康生活方式的重要性，倡导广大干部要养成“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”的生活方式。

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接受健康教育知识讲座的干部纷纷表示：“这样的知识讲座通俗易懂、实用性强，增强了我们每个人是自己健康的第一责任人这一健康理念，我们有信心摒除陋习，养成健康的生活方式，做一个健康的中国人！”

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瓜州县乡镇卫生院积极开展以“三减三健全民行动”为主题的全民健康生活方式日宣传活动，医务人员通过健康讲座、发放宣传手册、免费测量血压等方式，向辖区居民宣传“三减+三健”健康教育知识，何为“三减+三健”如何做到“三减=三健” ，高血压病糖尿病的预防保健、老年人如何做好运动饮食，指导高血压患者家庭使用定量盐勺、控油壶等健康生活测量工具及高血压、糖尿病等常见慢性病科普知识。

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结合家庭医生签约服务活动开展乡镇居民慢性病的筛查，对慢性病高危人群和慢性病患者进行个体化的健康管理，通过健康危险因素评估为其制定健康维护计划，促使慢性病高危人群和慢性病患者通过积极参与健康生活方式行动预防和控制慢性病。