不过猪肝里面含有大量的胆固醇 ， 而且猪肝里面的重金属有很多 ， 比如铜元素 ， 如果经常吃猪肝 ， 也会导致同元素在肝脏内堆积诱发肝脏疾病 。
肝不好的人平时尽量少吃猪肝 。

文章图片
甲鱼
很多男性都喜欢用甲鱼熬汤喝 ， 觉得这是大补的食物能够给更好滋补身体 。
如果你的肝不好 ， 尽量不要吃甲鱼 ， 更不要喝甲鱼汤 ， 甲鱼富含高蛋白 ， 蛋白质的消化和吸收需要胆汁参与
若经常吃高蛋白的食物反而会加重肝脏负担 ， 影响消化 ， 出现腹胀腹痛 ， 恶心呕吐等不适症状 ， 严重者还容易引发肝昏迷 。

文章图片
葵花籽
葵花籽里面的脂肪含量很高 ， 虽然小小一粒葵花籽不起眼 ， 但是吃多了也会导致体内脂肪含量升高 ， 诱发脂肪肝问题 ， 对于肝不好的人来说 ， 尽量少吃葵花籽 。

• 红豆|四九寒天，少吃大鱼大肉，多吃这6种“根菜”，补足营养健康过年
• 排毒|想长寿要会吃，三种蔬菜，常吃清理肠胃，排毒润肠，不妨一试
• 鸡蛋清性|每天晚上不妨多吃三种食物，营养丰富，延缓衰老，好吃又不贵！
• 肌肤|女性不愿老太快，坚持多吃3种食物，滋补身体，好处多多！
• 排毒|女性要排毒，推荐多吃4种食物，养护皮肤，祛皱美容，血管更通畅
• 肝明目|秋冬常吃这3样益处多多，健胃促消化 ，营养不流失 ，吃了都说好
• 零下度|冬季天气寒冷身体变虚弱了，多吃家常菜，补血养肝有利健康
• 潜伏在我们身边的这3种“致癌”蔬菜，看完你还敢继续吃吗？
• 饮食习惯|咸鱼腊肉很好吃，但吃多了真的会致癌？牢记3点，或无后顾之忧
• 进行|尿毒症多半是“吃”出来的？3种食物尽量少碰，肾或许“感谢”你