塑形|体雕塑形是什么？映羽的体雕塑形效果好吗？

《体雕塑形》是映羽和全国十佳瑜伽教练周晓，联合推出的一种瘦身减负方法。

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其中包括轻断食、冥想、微运动、体雕四大版块，从身体和心灵两个方面来减重塑形、疗愈心绪。
1、轻断食
轻断食，目前最科学有效的无运动瘦身方法。

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我们专门为国人定制了一套专属的饮食清单，以及在用餐时的修习方法，在保障每天固定的热量摄入同时，刮去肠胃油脂、清除体内毒素，让你不用挨饿，就能轻松瘦下来。
2、静心冥想
冥想，能够快速稳定情绪、安神入定。

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在专业老师带领下进行静心冥想，不仅有助于控制食欲，促进瘦身成效，更能够帮助舒缓生活压力，保持心情愉悦。长期坚持冥想，让你学会掌握欲望、掌握情绪，不再被外界事物所左右。
3、微运动
拉伸，打通任督二脉，瘦身事半功倍。

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跟随周晓老师进行专业的舒缓瑜伽拉伸训练，动作简单、易学，却有极大的功效。首先能够帮助拉伸舒展经络，让全身血液循环健康有序，同时还能矫正一些不良体态，把瘦身做到极致。
4、体雕
独家体雕训练，能够精准雕刻局部曲线。

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专业的肌肉发力控制、肌肉走向调整，针对手臂、腿部、肩部、背部、腰部、臀部的肌肉进行局部的精准锻炼，最终告别蝴蝶臂、水桶腰、大象腿、妈妈臀等身材缺陷，获得身材上的匀称，身体上的健康。
体雕塑形的效果已有无数人参与证实
不仅有马云、乔布斯这种商界大佬经常断食修行来修养身心，大S、章子怡、陈嘉桦等众多女明星也用这种方法来保持身材和缓解压力。
湖南卫视明星主持人谢娜的产后恢复便是跟随周晓老师进行锻炼，才用3个月快速恢复到孕前状态。

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总结来说，体雕塑形能带给你是：
一套科学塑形、不反弹的体雕方案；
一套解决失眠焦虑的心神安定法则；
一副超高回头率的完美身材体态；
一种获益终身的健康生活习惯；
一颗强大丰满、充满正能量的心灵。
【 塑形|体雕塑形是什么？映羽的体雕塑形效果好吗？】而且不用担心学完了状态又会倒退到以前，这是给你一整套的技巧方法，学会后自己在家就能进行系统训练，没有场地、道具的限制，让你随时随地都保持完美状态，拥有正能量的满分生活！