脚跟|哥伦比亚健身“辣妈”，36岁依旧体态曼妙，快get她的塑形动作！( 二 )

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总结：
女人保持身材不容易，尤其是对于上了年纪的女人来说，她们的新陈代谢水平低，脂肪更容易堆积，保持身材的难度也更大，但是世上无难事只怕有心人，付出汗水与努力，也许你会收获不一样的惊喜。