导语：其实当人体到了50岁之后|73岁退休医生：50岁之后的人，这5种因素要重视，骨骼或慢慢强壮导语：其实当人体到了50岁之后

导语：其实当人体到了50岁之后，就已经过了一半了，这个时候可能就会发现自己走路有些迟缓，而且身体也大不如前，虽然自己不服老，但是自己却依然被腰酸背疼折磨着。年轻时可能由于努力工作，想着等以后有机会去旅游，结果由于自己的腰酸背疼，让自己赶紧停止了这种想法，只能在熟悉的地方走来走去。

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对于大多数人来说，骨骼中的钙质一般在30岁左右到达顶峰，之后就会出现下滑的趋势，尤其是当自身骨量丢失达到12%之后，骨骼疼痛就会增加，此时可能有些人想着吃钙片补一补，但是吃了一段时间发现没有作用，就不吃了。
哪些因素会引发骨质疏松呢？
1、遗传因素
当父母双方都同时患者骨质疏松症是，那么对于孩子患骨质疏松的症状就会更高，一旦骨质疏松的家属们发生骨质疏松，就要格外的重视！

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2、年龄与女性绝经
年龄越大的人，换骨质疏松的概率越大；其次是绝经后的女性，由于雌激素减少，骨量下降，诱发骨质疏松！
3、疾病
其实当自身出现一些其它疾病时，如一些关节炎、糖尿病等等，或者是乱用糖皮质激素等，使得自身的骨量下降，骨质丢失，骨质疏松病情加重。
4、钙摄入不足或者需要增加
当自身的钙丢失严重，无法获得钙元素不充时。如老年人由于肠道钙的吸收能力下降，无法满足身体对钙的需求量，使得自身的钙的需求量越来越大，骨质疏松也就加速出现！

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5、生活方式
对于骨质疏松来说，如果经常久坐或者是养成一些不良生活习惯，如过量饮酒、吸烟喝咖啡等等，这就会使得自身的骨骼变得越来越差，骨丢失也就会加速出现！
对于骨质疏松的这种情况而言，其实大多数情况下，都是由于我们的一些小细节没有做到位，最终使得骨量丢失越来越严重，所以告知我们要重视小细节，从预防入手！
一位研究骨质疏松的老医生，今年73岁了，虽然已经退休，但是他对骨质疏松的研究还是很深入的。对于骨质疏松的人来说，虽然目前没有特别好的治愈方法，但是完全可以通过预防起到养骨的作用。

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