手机|3岁女孩近视 800 度，最伤孩子视力的不是手机，不是电视，而是…( 二 ) 视网膜|侄女|影响|遗传|孩子

这就是大家常说的“假性近视”

文章图片

如何才能得到最科学的验光方式？
那就是散瞳验光。
如果睫状肌放松了，俗称散瞳，验光之后依旧是之前近视度数，那就是真性近视。

文章图片

总而言之，检查很重要。
如果长时间持续假性近视，造成睫状肌持续痉挛，甚至诱发晶状体状态改变，形成不可逆的过程，就很可能真的发展为近视。

文章图片

影响视力的，当然不止是手机和电视很多孩子看到孩子近视，一般都会觉得孩子近视肯定就是因为电子产品。
不可否认的是，电子产品的蓝光的确会影响视力健康，长时间使用不仅会破坏视网膜视细胞，时间久了还容易造成视网膜变性。

文章图片

但是影响孩子视力健康，并不是电子产品这么简单。
相关研究表示：和美国普遍电子化教学相比，中国孩子看电子产品的时间还更多。
可是，美国中小学生的近视率只有10% ，而中国孩子的近视率却高达52.7% 。也就是说，除了电子产品，造成孩子近视的原因还有其他因素。
1、用眼时间和坐姿不正确。
我家女儿从小就喜欢阅读。
【手机|3岁女孩近视 800 度，最伤孩子视力的不是手机，不是电视，而是…】只要一看到书，就能坐在那一动不动看好几个小时。
读着读着，她也会趴在书桌上，根本听不见周围的人跟她说话。
被查出来近视后，医生说：
孩子的课桌高度有问题，所以造成了近视的加重。
如何才算是适当的用眼距离？
眼睛要保持离书本50--60cm左右，胸口离桌子一拳距离。
以及每隔30到40分钟一定要让眼睛休息一下。

文章图片

2、长期宅家，缺少眼肌运动。
一项针对6岁学龄儿童近视患病率的试验显示：
每日在户外活动累计3小时的孩子近视率仅0.8% 。
户外活动1小时的孩子近视率则为3% 。
而每日户外活动仅半小时的孩子近视率为24% 。
为什么会这样呢？
美国曾经有一项追踪青少年5年近视发展变化的研究发现：
经常在户外进行活动的孩子，不仅能够接收充足的阳光，还可以促进眼睛视网膜神经细胞分泌多巴胺，抑制眼球增长。
伴随着运动，眼肌会加剧运动，这也增加了眼肌调整能力。
假如孩子在每天累计运动一小时，做乒乓球、羽毛球、篮球等运动，对于保护孩子的视力，是一个最简单、最有效的方法。
3、不要摄入过量糖分
成都就有一个女孩，因为过度吃甜食，最后的近视高达1500度。

文章图片

为什么吃糖会影响视力呢？
因为糖分在人体内代谢时，需要大量维生素B1和钙帮忙。
过度摄入糖分，那就容易导致维生素B1的缺乏，影响视力健康。
另外，儿童长期的糖分摄入过多还会导致血糖升高，降低体液的渗透压。
如此一来，使眼球内房水渗透到晶状体内，引起晶状体变形，屈光度增高，加重近视。
所以，要想眼睛发育好，就要保证营养均衡。