这几天|这6道菜,冷天多做给家人吃,鲜香美味,滋补驱寒,从头暖到脚( 二 )


2 , 热锅 , 锅内放入适量的花生油 , 把禾花鱼放入煎至两面金黄 。
3 , 锅内下油 , 爆香蒜末和豆豉 , 放入番茄和豆腐翻炒 。
4 , 放入酱油蚝油和剁椒翻炒 , 倒入大半碗清水煮沸 。
5 , 放入禾花鱼和料酒焖煮6分钟 , 调入盐和葱花拌匀即可出锅 。
这几天|这6道菜,冷天多做给家人吃,鲜香美味,滋补驱寒,从头暖到脚
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【香菇排骨】
排骨700克 , 莲藕150克 , 香菇8朵 , 酱油10克 , 蚝油15克 , 盐2克 , 黄酒1勺 , 姜片5片 , 清水一碗 , 胡椒粉2克
【制作步骤】
1 , 香菇提前取出浸泡 , 去掉尾部的蒂 , 莲藕去皮切小块 , 排骨洗净砍小块焯水 。
2 , 热锅 , 放入油 , 爆香姜片 , 倒入排骨翻炒 , 加入料酒 , 加入酱油蚝油小火翻炒至香 。
3 , 倒入清水拌匀转大火 , 加入莲藕拌匀 。
4 , 倒入香菇 , 盖上盖子焖煮半小时即可出锅 。
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