肠胃|吃饭满头汗，补啥都白干！5种止汗中成药总结，建议收藏饮食

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大家好，我是沈医生。我们人体的汗液，其实来源于我们的精气，阴液。如果平时出汗太多，就算经常补养身体，我们的精气也会通过汗液流失出来，补了也是白补。

今天沈医生就教你5种中成药，从不同的角度止汗固表，守住我们的身体精气。
第一个，玉屏风颗粒，可以益气固表，收敛汗液，适用于表虚不固导致的自汗。如果你经常出虚汗，还怕冷，怕吹风，很容易感冒，感冒了也不容易好，这可能就是表虚不固了，我们身体表面的气机既不能固摄汗液，又不能抵抗外邪，就会这样，需要我们益气固表，收敛汗液。

第二个，补中益气丸，可以健脾益气，适用于脾胃虚弱，中气不足导致的出汗过多。如果经常出汗，有时候还会发低烧，喜欢喝热水，容易精神疲惫，少气无力，不爱动，胃口不好，消化也不好，大便溏稀不成形，这个时候可能就是脾胃虚弱，中气不足了，需要我们补中益气，健脾补气，增强脾气的固摄作用。
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第三个，生脉饮，可以益气生津，气阴两补，适用于出汗日久的气阴两伤。
如果你常年出很多汗，已经出现了津液亏虚的情况，比如口干舌燥，嗓子干，喝很多水也没用，尤其是早上醒来的时候，觉得嗓子又干又疼，都快冒火了，平常也是精神疲惫，不爱动，这可能就是气阴两伤了，需要我们气阴两补，益气生津，既通过补气来固摄汗液，也注意到津液，阴液的养护。

第四个，八珍丸，可以气血同补，益气补血，适用于气血两虚导致的出汗过多。如果你除了出汗多，脸色还苍白，容易头晕眼花，有时候还会心慌，能明显地感觉到心跳，舌头颜色也很淡，舌苔比较少，这个时候可能就是气血两虚导致的出汗过多了，需要我们通过益气补血的作用，来固摄汗液了。

第五个，知柏地黄丸，可以滋阴降火，适用于阴虚火旺导致的出汗，盗汗。如果你晚上容易失眠，睡着之后还出很多汗，有时候醒过来发现枕头和睡衣都湿了，平常还总是急躁烦躁，口干咽干，脸色还比较红，有时候还头晕耳鸣，腰酸腿疼，这可能就是肾阴亏虚，虚火蒸腾了，需要我们通过滋阴补肾，清泻虚火的途径，来减少我们汗液的过多排泄。

以上就是沈医生分享的，关于出汗过多的5种中成药，看看你适合哪种吧！不过需要注意的是，我们需要在辨证的基础上使用药物，如果自己无法正确辨证的话，请在医生的辩证指导下使用。