我们在睡觉的时候，有时身体会不由自主抽动，这是什么原因呢？ _健康小知识

相信大家都有过这样的经历，在快要睡着或者已经深睡时，有时会不受控制地身体抽动一下，在身体抽动时或许还会有种从高处掉下来的感觉，然后一下子清醒过来。有很多人说，这种现象的产生，是大脑进行身体自检的一个方式而已，就是在行进睡着或者已经睡着时，大脑判断身体是否还受自己的控制，说白了就是想检测一下身体是否还活着。这种说法，看似有一定道理，但隐约哪里肯定存在着问题。事实真的是这样的吗？

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大脑可以说是展现我们人类智力水平、推动创造人类文明，从而与其它野生动物区分开来最为突出的一个器官了，我们每天的所听所见、所思所想，以及所有的身体行为，最终所表现了来的行为模式和功能记忆，都离不开大脑的控制和作用发挥，大脑是我们人类进行思维和行动的最高级“指挥部” 。

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大脑通过中枢神经系统来对身体各个部位下达行为指令，而中枢神经系统是人体神经系统中最主要也是最重要的组成部分，它由我们的大脑和脊椎管内的脊髓共同组成，承担着存储、加工和反馈信息的重要功能。在正常情况下，也就是白天处于活动状态时，当我们的身体某部位产生出行为举止意识时，就会通过身体内的运动神经来发出神经冲动信号，这种“生物电”信号会非常迅速地传输到中枢神经系统中，然后对其进行识别、加工，最后形成判断性的决策信息，并反馈给最初信号的来源部位，于是我们的身体就在大脑的“决定”下做出相应的各种动作。

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因此，实际上大脑和身体之间的关系，严格意义上来说并非绝对性的“指挥”和“支配”的定位，主要原因就在于信号的传输基本上都是双向的，它们之间更像是一种合作和协调的关系，只不过大脑在中间承担的作用是一种信息的综合加工和决策的功能，让我们感觉大脑可以随意支配身体而已。

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如果身体和大脑之间的信号传递不畅，则会产生相应的疾病，这里面有两种情况，一是身体的信号传递不到或者不能完全传递到中枢神经，则会产生运动神经元方面的疾病，比如肌无力、肌萎缩、吞咽障碍等。二是中枢神经信号不能完整有效地传递到身体相应部位上，则会产生中枢神经方面的疾病，比如面瘫、脑血管病变、癫痫、帕金森病等等。

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白天，我们的大脑和身体之间协调配合地非常默契，而在夜里，这种情况就发生了明显的改变，绝大部分的大脑神经细胞都处于休眠状态，绝大部分的肌肉细胞和运动神经细胞也都处于松弛状态，大脑和身体之间神经信息联系的两条“高速公路” ，由白天的无比繁忙，现在变得非常空旷。

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此时负责身体行为的运动神经，基本上不会自主发出运动“申请”信息，但是一小部分大脑神经细胞，在做梦或者白天受到信息刺激很多的情况下，会间歇性地发出一些杂乱、无序、微弱的生物电信号，通过中枢神经系统传递给运动神经元，而此时原本处于松弛状态的部分肌肉细胞，会一下子变得紧张起来，并可能做出一些颤动的动作，以示对大脑“指令”的回应，于是在四脚抽动的过程中，我们便会从睡梦中惊醒。