血糖|激活胰岛素的“冠军”，不是洋葱而是1物，经常补充，胰岛或慢慢变好洋葱|糖尿病|医生

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很多人在谈到三高时，首先会想到高血压，殊不知高血糖引发的并发症也是非常严重的，最常见的就是糖尿病。若是不及时治疗，甚至会危及生命。
而且，一旦血糖失控，患者就需要长期注射胰岛素，严重影响人们正常生活，因此日常一定要及早预防。
30岁的王先生在一家软件公司工作，是一个非常上进的人。他从小成绩就好，一直是其他孩子学习的榜样。毕业后他来到现在的公司，工作时经常忘记了时间，总是熬到半夜。
半年前的一次体检，王先生被查出糖尿病，空腹血糖达到15mmol/L 。在拿到检查报告后，王先生非常不解，自己还这么年轻，为何会患上这种“老年病”？于是，王先生又重新咨询了医生。医生询问日常情况以后，告诉他，他之所以会患上糖尿病，可能是3个原因导致的。
医生忠告：常做3事，糖尿病或许会找上门
1、长期熬夜
为了多完成些工作，王先生经常会熬夜，第二天早上照常上班。但睡眠不足会影响胰腺功能，导致身体免疫力降低，胰岛素分泌不足，这时体内血糖就会失控。若是不尽早控制血糖，可能会出现其它疾病。
2、久坐不动
王先生的工作全天坐在办公桌前，甚至吃饭也是拿的外卖，走不了几步路。长时间不运动，人体容易堆积脂肪，还会降低新陈代谢，导致体内指标紊乱，增加血糖值升高的风险。
3、经常吃外卖
外卖虽然美味，但一般热量很高，脂肪很多，若是经常吃，容易摄入过多脂肪，造成肥胖，影响脂肪和糖分代谢，使胰岛素受体活性减弱，诱发糖尿病。
医生表示：若有以下情况出现，或许是血糖偏高，尽早就医
1、经常感觉到口渴，上厕所次数变多；
2、浑身乏力，精神状态差；
3、胃口变大，体重却不见增长，反而越来越瘦；
4、手脚麻木，无法正常感知温度和疼痛。
激活胰岛素的“冠军” ，不是洋葱而是1物，经常补充，胰岛或慢慢变好
洋葱中有一种化合物，能刺激胰岛素合成和释放，有助于稳定血糖，但属于易挥发的物质，而且含量少，对血糖的作用会大大降低。
因此，想要稳住血糖，应该多补充辅助降糖的物质，其中含有的葛根、山药、桑叶、决明子、莱菔子、人参等有助于控制血糖的食材，经科学配比后，能更好地帮助稳定血糖，并被称为激活胰岛素的“冠军” 。
研究显示，里面的桑叶、人参有助于扩张血管，可以缓解血糖过高带来的不适；决明子、莱菔子等成分能帮助增强胰岛效应，刺激胰岛素分泌，提升胰岛素对葡萄糖的代谢率；
而山药、多肽、维生素等成分，能帮助改善糖代谢，降低血清胆固醇水平，从而帮助稳定血糖。
血糖水平高的人，平常可以试着多吃些，有助于维稳血糖，保护身体健康。
并且，稳定血糖，这2点也要做好
1、保持乐观心态
若是情绪消极，患者病情反而会加重。积极的心态会让身体激素分泌更加正常，有助于稳定血糖。因此，即使是患病，也要积极乐观。