3、注意饮食
注重饮食健康 ， 对身体有很多好处 。 由于日常生活中如果吃太多辛辣、刺激性、油腻、高糖的食物 ， 即使过了口瘾 ， 也会让肝脏的负担加重 ， 极易引发肝脏病变 。 所以 ， 平时要注意饮食卫生 ， 在保证营养均衡的基础上 ， 多吃一些新鲜蔬菜 ， 如芹菜、菠菜、生菜 ， 有利于肝脏的养护 。
【肝脏|肝癌逐渐增多？医生：桌上常见3种菜“伤肝不浅”，管住嘴还有救】最后提醒大家 ， 想要肝脏的健康不是一朝一夕就可以完成的 ， 需要大家坚持下去 ， 这样肝脏的健康才不会受到侵害 。

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