脾胃|35岁薇娅不敢去体检：击垮一个成年人，一张体检报告就够了健脾

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“你今年体检了吗？”
“不敢去。 ”
“为什么？”
“就想着不去检查就没有病呗！”

这是薇娅之前发的一个视频，每次看的时候都让我感触良久。很多人说，这届年轻人已经不敢看体检报告了。
喝奶茶时选择无糖，喝啤酒时放些枸杞，熬夜就敷最贵的面膜，吃火锅配凉茶，那些天不怕地不怕的年轻人，开始在体检报告前踌躇。体检成了敲打年轻人的荆条。就像儿时的考卷，不能复习，也没法说下次努力。谈到健康，大家的第一反应是什么？是爸妈的老生常谈，还是习惯性地自我安慰：虽然我平时也没有特别注意，但是我很健康呀。真的是这样吗？
2018年中国国民健康报告大数据显示：70％中国人有过劳死危险；76%白领亚健康；20%患慢性病；慢性病死亡率占86%；中年死亡的原因中22%是心脑血管病。在这样的数据面前，谁也不敢说自己离疾病远一些。 2011年6月， 23岁的富士康工人陈龙在宿舍洗澡时猝死，家属称其长期加班；2015年3月， 36岁的深圳IT男张斌猝死在酒店马桶上，妻子说他经常加班到凌晨；2016年6月， 34岁的天涯社区副主编金波在地铁站台晕倒离世，友人称其工作很拼、经常熬夜；2017年11月， 20岁的王者荣耀主播“孤王”猝死，据悉其直播长期日夜颠倒…从身体过劳到猝死，很多时候往往只差一步。
你是不是常常戏说：“我要熬最狠的夜，敷最贵的面膜。 ”听到别人说：“喝酒伤胃，枸杞养生。 ”笑称马上往啤酒里扔几颗枸杞。把加班当成常态，把熬夜当成习惯，都说想追求诗和远方，又有多少人不是苟且于眼前。正如一句阿拉伯格言：有两种东西丧失之后，才会发现他的价值，青春和健康。但青春逝去，未见得活力不在，睿智不在，优雅不在。而失去健康，即使青春犹在，年轻于你何用，财富于你何用，时间于你何用。在《向死而生》一书中写道：我们不必强求把改变世界，作为我们的要求。如果每天拼命改变世界，那是充满压力的。可是审视现实生活，谁不是一边顶着压力一边向前跑？电影《滚蛋吧！肿瘤君》由真实故事改编。 29岁生日前那天，女主人公熊顿因吐槽奇葩老板而丢了工作，又遭遇极品男友劈腿而丢了爱情，但坏运气并没到头，在生日派对上欢腾过后，熊顿突然晕倒在了自己的房间。 29岁的她，被确诊癌症。而“罪魁祸首” ，就是熬夜加班，工作通宵。在“成名要趁早”言论的影响下，社会的焦虑年龄越来越早。仿佛在起跑线上停留多一秒，就再也追不上前面的人了。生命是一条单行道，没法回头、后悔无用。但生命又是一条很长的跑道。只要身体健康，中途就有无限的可能。
亚马逊创始人贝佐斯，从来不在早上举行会议，每天睡满8个小时；赫芬顿邮报的创始人赫芬顿，在访问中谈到她成功的秘诀，就是“早点睡，睡多点” 。擅长经营人生的人，往往都很重视自身睡眠。不要把生活的不安熬成夜，早睡早起把事情完成，才是最好的解决办法。