如何控血糖，一文科普( 二 )

很多人都知道，过量饮酒直接损伤的就是胃黏膜，胃黏膜在受到大量酒精的刺激之后会发生收缩，因此会出现胃痛胃胀，长期以往很可能因为酒精的刺激而发生胃部病变。
损害肝脏
肝脏是人体的主要代谢器官，过多之后使得大量的乙醇和乙醛在肝脏内堆积，无法排泄，导致肝细胞膜发生病变，出现肝细胞代谢紊乱，会患上酒精性肝炎和酒精性肝硬化。

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大脑受损
据调查研究显示老年痴呆与喝酒的多少有直接关系，大量的饮酒直接加速大脑的退化，因而出现损伤神经的行为，不光大脑受损，整个人体也显得非常老态。
加快血管老化
经常饮酒或者是大量饮酒很容易对血管造成刺激，使得血管内血压升高，当血压升高时，血管就会出现硬化，从而形成血管，堵塞血栓等，

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延伸阅读——
【如何控血糖，一文科普】而我们所说的每天坚持少量喝白酒，这个少量到底是多少呢？一般情况下，肝脏一天最多可代谢的酒精量为180克，所以只要控制在这个合理的范围之内，喝酒对身体无害反而有益。