糖尿病和戒酒有没有关系？这几种利害关系，来看看医生怎么说( 二 ) 小王（化名）今年34岁

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糖尿病主要成因
那么，小王又是如何患上糖尿病的呢？糖是人类的快乐源泉，炎热的夏天一口清凉的可乐，寒冷的冬天一杯温暖的奶茶已成为现代人类居家旅行必备的良品。细胞同我们一样，最爱吃的就是糖。当我们摄入糖后，胰岛素就开始为各家各户的细胞分发美味的葡萄糖，日复一日的劳作在送糖的第一线。可是再努力的胰岛素都敌不过每日超量糖分的摄入，当胰岛素无法将糖分送入吃了过多的细胞后，就产生了胰岛素抵抗。这时候，体内无处安放的糖分就会停留在血液中，使血糖升高。长时间的不良生活习惯造成了血糖水平的持续升高，时间长了，就在不知不觉中患上了2型糖尿病。
小王很难受，是不是自己以后再也不能喝酒撸串了？听听医生怎么说：“饮酒是一把双刃剑，并不是说喝酒就会带来疾病，当然也不能随心所欲的饮酒。适量饮酒，才能维持身体各项指标平衡。 ”那么饮酒对身体具体会造成什么样的影响呢？

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适度饮酒对身体的好处
适度饮酒会降低糖尿病发病率，每天饮酒低于63g会减轻2型糖尿病发病风险；每天饮酒10-14g可以使风险几率降低18%；40岁以上成年人平均每天饮酒0.1-19.9可以有效降低糖尿病发生率；女性每天饮酒量低于15g对糖尿病发生起预防作用；男性每天饮酒量在20-39.9g时糖尿病发生率最低。
糖尿病患者适度饮酒可以降低心脑血管疾病以及糖尿病并发症的致死率，女性持续饮用红酒可以降低脂肪代谢异常所引起的心血管疾病风险。除此之外，适度饮酒可以调节糖脂代谢平衡，降低血糖浓度，降低胰岛素抵抗指数，缓解糖尿病带来的机体损害，还可以缓解糖尿病并发症。
过量饮酒对身体造成的伤害
饮酒特别是空腹饮酒会导致低血糖，在饮酒后16小时都有低血糖风险，特别是摄入碳水化合物不足时更容易引发低血糖。不当饮酒会增加糖尿病发病率病导致病人病情恶化，增加胰腺炎发生概率，患者死亡率上升。

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如何正确饮酒
既然不是完全不能喝酒，那么怎样喝才是适量呢？怎样的喝酒方式才不会对身体造成伤害？
医生建议：在患者血糖控制良好的前提下，饮酒时最好配餐以减少酒精吸收速度，并且可以防止由于急性饮酒所导致的低血糖。根据自身情况调整，如果感觉不适立马停止继续饮用。

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除此之外，为了保护自身安全，患者最好在身边有人的情况下饮酒，以避免低血糖发生无法紧急处理；喝酒时注意控制量，不要为了面子饮用超过身体所能承担的饮酒量；时常检查血糖情况，如果血糖有升高的情况，立即停止喝酒。

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病后悔不当初
听了医生的建议后，小王开始了认真的控糖历程。每日按时吃药，规律锻炼身体，渐渐使血糖水平逐渐恢复正常。半年之后，小王再一次来到了医院，在医生的允许下，小王又可以加入朋友们的烧烤局了！
【糖尿病和戒酒有没有关系？这几种利害关系，来看看医生怎么说】不过这一次，小王将自己的身体情况和好友说明后，只能吃少盐的烧烤，和少量的啤酒了。小王坐在久违的凳子上，不禁发出一阵感叹：“适度放纵才能获得快乐，你们千万不能像我一样，过度放纵，现在只能凑个人闹了！”