李兰娟院士：秋季是肝病高发季节，多吃这8种食物可养肝，请收藏导语：很多肝脏疾病出现问题

【李兰娟院士：秋季是肝病高发季节，多吃这8种食物可养肝，请收藏】导语：很多肝脏疾病出现问题的人群，肝区都会出现疼痛感，非常的折磨人，尤其是很多患上癌症的人群，肝区的疼痛感更强烈些，可见，一旦患上肝脏疾病，对人的威胁性多么强。

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为什么秋季是肝病高发季节？
秋季温差大，肝气多虚：秋季相对于夏季一个明显的变化就是气温渐低，这种气温的转变使得人体生理活动跟随变化，由外向活动转为内敛收藏。
虽然没有夏季的炎热，更加偏向于凉爽，但干燥的气候，拉大的早晚温差，使得秋天肝气多虚，易伤机体阴津，因此秋季是肝病的危险季节

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肝脏会出现哪些疾病问题？
例如有病毒性肝炎，如甲肝，乙肝以及丙肝等等，还有一些代谢性的肝脏疾病，例如脂肪肝，酒精肝，药物性肝炎等等，再有一些肝脏的肿瘤，例如肝癌，肝脏血管瘤等等。
李兰娟院士：从事传染病临床、科研和教学工作40余年，擅长各类肝炎、感染性疾病、新发突发传染病诊治，尤其是肝衰竭、病毒性肝炎、肝病微生态研究。
在疫情期间李兰娟院士再次让人们熟知， 70多岁的李兰娟院士奋战在前线，带给全国人民非常多的希望，并且她在很多次采访中也表示过：秋季是养肝的黄金时期，吃对食物代表养肝成功了一半。

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秋季是肝病高发季节，李兰娟院士：可多吃这8种食物养肝，了解下
1、丈亭芽尖草
每天早餐后半小时，用3-5克泡水喝可以很好的保护肝脏，因为它具有保肝护肝，清热解毒，利尿的功效，可以促进体内毒物的排泄，提高肝脏的解毒能力。
研究表明，这种天然的植物是养肝的最佳药材，用其3-5克泡水喝，可以重复释放这种药草的有效物质，产生修复的酶类对脂肪肝、酒精肝、肝硬化等肝病有很好的作用，对乙肝及乙肝携带者也同样有效。论是男女用其泡水，对于身体都非常有帮助，肝脏也是非常需要其的补充。

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2、蓝莓
日常生活中，大家也比较喜欢吃蓝莓，他作为一种水果来说，营养价值非常高，对于这样身体很有帮助。
蓝莓可以保护眼睛、增强免疫、减缓衰老；蓝莓中的花青素非常丰富，具有非常强的抗氧化、清除人体自由基等功效，对于保护肝脏细胞免受自由基的伤害有很积极的作用。

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3、胡萝卜
不知道大家是否听过这么一句话：胡萝卜是养肝冠军，这句话具有一定的科学道理性，而其中的营养价值非常丰富。
胡萝卜补肝明目，清热解毒；胡萝卜含有磷、铁、核黄素、尼克酸、维生素C等多种营养成分，其中胡萝卜含量较高，因胡萝卜中含有的胡萝卜素是脂溶性物质，推荐用橄榄油或亚麻籽油来烹饪胡萝卜。

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4、猕猴桃
猕猴桃可以被称为水果之王，许多人之所以吃猕猴桃是因为它其中含有的维生素非常高，是人们所需的一种营养物质。
猕猴桃被人称为超级水果，含有丰富的维生素C、维生素E、必须氨基酸、矿物质等；维生素C能够增强肝脏的新陈代谢，强化肝脏解毒能力，猕猴桃还有很好的解酒护肝效果。