早晨跑步半小时,与傍晚散步一小时,有何区别?医生:早了解早好( 二 )


早晨跑步半小时,与傍晚散步一小时,有何区别?医生:早了解早好
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结语:运动所带给人的好处是非常多的,不仅能预防三高的疾病,还能进步自己的食欲,这里建议大家不要由于食欲进步就乱吃乱喝,仍是要以自己的身体为主 。
来源:陈医师健康科普