本文转自:焦作日报
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焦作市名中医、市中医院睡眠医学中心主任谢静红(左)在给主播讲解治疗失眠中药方中的几味药材 。
本报采访人员韩笑摄
焦作市中青年名中医谢静红简介
焦作市名中医、市中医院睡眠医学中心主任、脑病科二区主任、主任中医师 。 任河南省中医药学会脑病分会常务委员、河南省中西医睡眠学会常务委员、焦作市神经心理协会理事 。 擅长中西医结合治疗失眠、抑郁、焦虑、眩晕、头痛、痴呆、抽动症、中风及帕金森病等运动障碍为主要表现的神经内科杂病 。
调理方法:第一张方子:张仲景酸枣仁汤
第二张方子:归脾汤
主治:心脾两虚型失眠
功能:心脾气血两虚、心神失养的失眠
【专家支招】
大家好 , 我是谢静红 。 失眠在中医中称为不寐 , 轻度失眠表现为入睡困难、睡得不香、时睡时醒、醒后不能入睡 。 严重的失眠表现为整宿睡不着觉 , 令人十分痛苦 。 现在我给大家推荐两个治疗失眠的方子:
第一张方子:张仲景酸枣仁汤 。 酸枣仁汤主治心脾气血两虚 , 心神失养的失眠 , 方中主药酸枣仁养心安神;茯苓健脾渗湿;知母一可清心除烦 , 二可滋养阴液 , 三可泄相火 , 安君火 , 使心神安而入眠;川芎养血活血 , 疏通血脉 。 合方补养心脾气血 , 化痰浊、清虚火、通血脉 , 标本兼顾 , 补而不滞 , 是治疗虚烦不眠的良方 。
第二张方子:归脾汤 。 归脾汤主要用于心脾两虚、心悸气短、失眠多梦、头晕、头昏及四肢疲倦、乏力、食欲不振和崩漏、便血等症状 。 归脾汤的主要成分有党参、白术、炙黄芪、甘草、茯苓、远志、酸枣仁、龙眼肉、当归、木香和大枣等药物 , 所以可以用来治疗心脾两虚型失眠 。
【主播结语】
主播:在今天的节目中 , 中医专家谢静红为大家介绍了两个治疗失眠症状的药方 , 如果您也深受失眠困扰 , 不妨试一试 。 更多节目详情欢迎大家关注焦作日报社全媒体平台 , 下期节目再见 。
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【失眠问题不用愁 中医妙方解烦忧】出品团队
●总策划:王爱军
●总执行:吕正军
●总统筹:王静锋
●执行:曾琳琳
●脚本执笔:石媛媛龚紫璇(实习)
●录制:陈天昊韩笑龚紫璇(实习)
●摄影:杨铭
●制图:杨铭
●技术:陈婷王雪静赵银岷刘佳杨铭龚紫璇(实习)
●剧务:王雪静
●探访话题线索征集:(0391)8797395
●链接:登录焦作网www.jzrb.com进入网络直播收看本期节目
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