耳朵起褶并不意味冠心病出现
那么耳朵起褶也是冠心病的报警信号吗？这个流传甚广的传闻 ， 在张健主任这里被否定了 。 她介绍说 ， 耳垂皱褶也被称为Frank′s征 ， 中医又称耳垂冠状沟 ， 是耳垂皮肤上的对角折叠或皱纹 ， 表现为单侧或双侧 ， 从耳屏间切迹向后延伸约45°角 。
张健主任解释说 ， 在某些情况下 ， 耳垂皱褶可以作为心脏病的体表标志 ， 但是它是否为独立于传统的心血管疾病危险因素这点仍然存在争议 。 可以说 ， 耳垂皱褶并不是绝对和唯一的指标 ， 两者并不能划上等号 ， 具体还应考虑患者其他方面的因素 。 因此发现耳垂存在上述折痕 ， 最好到医院做进一步检查 ， 千万不要对着镜子自己吓自己 。
不过她强调 ， 不管是典型症状 ， 还是不典型症状 ， 约有40%的患者都会在发病前1-2天出现上述征兆 。 我们常说时间就是生命 ， 如何在最佳治疗时间窗里得到抢救 ， 很重要的一点就是学会判断典型和不典型的征兆 。
每年的秋冬季节都是心梗高发季 ， 如今天气已经转凉 ， 大家也应有所警惕 ， 尤其是在心梗的高发时段——每天凌晨和早上6-10点 ， 这个时候如果出现上面提到的症状 ， 一定要及时就医检查 。 家有冠心病患者 ， 家属最好也要掌握这方面的知识 ， 一旦意外发生 ， 为患者争取黄金治疗时机 。
冠心病患者日常需要做好这几件事
1.少吃胆固醇含量高的食物
平时少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物 ， 如蛋黄、鱼子、动物内脏等；少吃肉 ， 多吃鱼、豆制品、蔬菜和水果 。
2. 限制食盐的摄入
限制食盐的摄入 ， 要保证每日以6g 以下 ， 这样对控制血压很有帮助 ， 也有益于心脏健康 。
3. 戒烟
吸烟和吸二手烟不仅会导致心脏病 ， 还能诱发心脏病 。 可以肯定地说 ， 让心脏病人戒烟及远离二手烟堪比任何一种临床治疗效果 ， 甚至更好 。
4. 常备药物
冠状动脉粥样硬化性心脏病有不定期发作特性 ， 身边要常备缓解心绞痛的药物 ， 以便随时服用 。 若有持续疼痛或服药不能缓解 ， 应立即到就近的医院急诊 。
5. 适度的体育锻炼
适度的活动可以改善患者心血管功能 ， 增强心肌收缩力 ， 降低血管紧张度 ， 使冠状动脉扩张 ， 也可以起到调节患者心情的作用 。 但需要注意的是 ， 要尽量避免参加重体力劳动 ， 导致精神高度紧张或过度兴奋 ， 如出现心悸、气短、胸痛应立即停止工作 。
总之 ， 养成健康的生活习惯 ， 摒弃不良的饮食习惯和嗜好 ， 才会使人拥有一颗健康的心 ， 享受愉悦的生活 。
直播最后 ， 张健主任在线回答了网友提问 ， 其中很多问题都具有代表性 ， 如果您想了解更多冠心病的知识 ， 围观其他网友的问题答案 ， 快戳视频观看吧~