99.“百病起于气”:每天保持轻松愉快的心情 ， 疾病就会远离你 。
100.生活中 ， 我们要以平静的心去接受无法改变的事情；争取一些可以用勇气改变的东西；最后 ， 用你的智慧来区分两者的区别 。
【睡眠|受益终生的100个健康知识】

• 芹菜叶|失眠最怕它了，三天吃一回，一分钱不花，睡眠变好了，倒头就是一整夜
• 胡萝卜粥|胡萝卜和此物一起吃，视力好了，皱纹少了，睡眠倍儿棒，早知早好
• 肾脏|年轻人惹上肾衰竭，可能这3件事是“祸端”，早知道早受益
• 冬瓜|甲状腺结节的“天敌”终于被发现了，空闲时吃点，结节可能得缓解
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