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▲步骤三：将准备好的银耳撕开 ， 去掉梗部 ， 然后倒入料理机中 ， 在倒入少量清水

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▲步骤四：将银耳打成细腻的糊糊

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▲步骤五：将洗净的宝宝胚芽米、小米、切好的藕丁、红枣 ， 还有打好的银耳糊 ， 倒入辅食锅中

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▲步骤六：再加入适量清水 ， 开火煮

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▲步骤七：粥米煮开后 ， 转中小火 ， 继续熬煮 ， 期间用勺子搅拌一下 ， 防止粘锅

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▲步骤八：盖上锅盖 ， 粥会溢出来 ， 可以像这样 ， 用筷子架着 ， 留些空隙

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▲步骤九：将粥米熬制浓稠、食材熟透就可以了

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▲步骤十：将煮好的粥盛出装碗

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▲步骤十一：软糯清甜 ， 吃起来还很爽口 ， 赶紧给宝宝尝尝吧~
参考月龄：11月+
制作成功率：90%
重点关照
1、银耳如何泡发？
银耳最好是用冷水泡 ， 用热水泡不仅不易充分发开 ， 口感还会绵软发黏 ， 其中不少营养成分都被溶解而损失掉了 。
银耳一定要根部向上泡发 ， 这样才能泡透 。 待泡发后只需捡去泥沙和发硬的根结 ， 不可搓洗 ， 因为银耳叶片薄脆 ， 容易揉烂 。
2、馨妈说：
入秋以后 ， 天气会越来越干燥 ， 宝宝衣服会渐渐穿的多 ， 喝水少了 ， 很可能出现咳嗽、舌苔白厚 ， 如果宝宝再有积食易出汗 ， 风一吹就很容易着凉生病 ， 要多给宝宝补充水分 ， 像新鲜的水果蔬菜 ， 还有莲藕、银耳、山药等 ， 都适合这个时候给宝宝吃 ， 煮粥或者做成汤羹都可以哦 。
还有出门或者洗过脸 ， 给宝宝抹一点面霜哦 。
来源：贤弟分享健康

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