sj神童|不可思议3个月瘦62斤，68万人跪求SJ神童“故意不运动”减肥法

68万网友跪求的，SJ神童“故意不运动”减肥法！女刊瘦美人详解！3个月瘦62斤，他是怎么做到的？68万网友热议，现在的颜值可以作为门面担当了！！不少网友留言称，“sj的列位要小心了，神童来抢门面了”、“如今真的好瘦……太厉害了”

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superjunior作为韩国老牌男子天团，一直是实力和颜值的保证，神童因为优美的声线和绝佳的唱功受到人们的喜欢。

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但他的体重一直是粉丝担忧的地方，更是被医生发通知书，不减肥会诱发多种疾病，影响演艺事业！

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那么，神童的减肥方式是什么呢？近日，神童在节目里分享了本身的减肥方式，令不少网友纷纷直呼实在太厉害了！

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神童减肥方式曝光
神童最近在节目里分享了自己的减肥方法
不过，有的网友觉得，人家有行程啊，还得排练什么的，人家的不运动是排练以外的，咱的不运动是躺着一动不动!本质上还是不同的!

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神童的“过意不运动“减肥法中，他的一些作息饮食习惯是非常高效的减肥辅助方式！

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不是绝食和节食，只是要相对应地进行一些忌口。像炸鸡、薯条这种高热量的食物在减肥时期是一定要避免的。

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神童为了减肥，进行了规律作息管理。早7点晚11点，可以说是早睡早起了。,
在正确的时间起床和休息确实能够达到规律生物钟规律代谢的作用

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老人都说要多喝热水对身体好，但是热水对减肥的原理是什么呢？

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人在正常体温范围内，体温高一些，脂肪燃烧就更快一些。因此许多人在减肥的时候还会多喝姜糖水，甚至有些人还会穿爆汗服跑步。它的原理其实都是为了让体温升高。