sj神童|不可思议3个月瘦62斤,68万人跪求SJ神童“故意不运动”减肥法( 二 )
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精细粮相对更容易长胖,一些高膳食纤维的食物会更容易促进代谢和消化,也会更有饱腹感,因此在减肥时这些食物是首选。
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神童的这些经验之谈可以说是非常正确且管用,大家不妨试试看
解读→娱乐圈模特身材,减肥食材,牛奶热量燃脂,彭于晏的肩关节怎么了……
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