胃黏膜|幽门螺杆菌过多？起床后喝点它，或许能修复胃黏膜，了解下幽门螺杆菌|甘蓝|胃酸

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胃是身体比较“繁忙”的器官，现在很多人饮食不太规律，一日三餐除外，零碎时间还喜欢吃一些零食，熬夜时可能还会吃顿宵夜，这些行为无形之中就会增加肠胃的负担，让胃没有时间进行自我修复，所以现在很多人都有点胃部问题，例如反酸胀痛、消化不良、胃酸胃痛等现象，还有可能有幽门螺杆菌。
幽门螺杆菌是目前已知的，唯一能在胃酸中生存的细菌，它主要寄生在胃部黏膜上，不仅吸收胃部营养，还会破坏胃黏膜，引起胃液分泌不平稳，胃酸含量过多，不利于胃部健康。因此幽门螺杆菌过多，起床后喝点它，或许能修复胃黏膜，了解下。

1、甘草水：甘草是一种很常见的中药，嚼着吃有微微的甜味，所以被称为甘草。甘草主要作用是清热解毒，比较适合胃热较重的人。胃部热邪过盛，会导致津液过少，食物消化慢，堆积发酵可能会滋生细菌，例如幽门螺杆菌，它主要寄生在胃黏膜上，损害胃部黏膜，影响胃液分泌。因此起床后，适当喝点甘草水，有助修复胃黏膜。

2、甘蓝汁：甘蓝属于十字花科植物，生活中比较常见的有紫色和绿色两种。甘蓝是一种温补蔬菜，具有暖胃作用。而且甘蓝是碱性蔬菜，含有比较丰富的生物碱，这些碱性物质能够帮助身体中和胃酸，胃内幽门螺杆菌过多，容易导致胃黏膜损伤，胃液分泌不平稳，可能会出现胃酸的情况，所以可以喝点甘蓝汁，具有杀菌消炎的作用。

3、南瓜子水：南瓜是一种对肠胃比较好的食物，南瓜子同样也有比较好的养胃作用。南瓜子晒干后，经常被当作休闲食品食用，南瓜子含有大量的果胶以及微量元素，这些营养物质能帮助促进胃部消化，同时可以形成保护膜，防止胃黏膜受到坚硬食物的伤害，减少幽门螺杆菌的滋生。起床后用南瓜子泡水喝，促进胃黏膜的修复。

4、苦丁水：生活中喜欢喝苦丁的人不多，毕竟喜欢苦味的人不多，但苦丁虽苦，却能帮助我们养胃。苦丁中含有大量的醇类物质，有助提高肠胃动力，对便秘症状具有一定缓解作用，同时，苦丁还含有多种人体必需的氨基酸物质，是修复胃黏膜的关键营养成分，所以胃内有幽门螺杆菌，起床后喝点苦丁水，起到修复胃黏膜的作用。
【胃黏膜|幽门螺杆菌过多？起床后喝点它，或许能修复胃黏膜，了解下】养胃是一件需要坚持的事，所以要养成习惯，深入到日常生活中去。要及时调整饮食习惯，常吃一些有助于养胃的蔬菜，例如菠菜、山药等。所以胃部幽门螺杆菌比较多，起床后喝点甘草水、甘蓝汁、南瓜子水、苦丁水，这4种水或许能帮助我们修复胃黏膜，改善胃部环境，减少幽门螺杆菌，有利于身体健康。