食品|营养师推荐:5大降压食品,血压升高还不吃,吃亏的就是你!( 二 )


制作方法:取适量紫菜、芹菜200克,番茄1个,马蹄适量,洋葱半个。各类食材洗净,芹菜切段,番茄、马蹄切块,洋葱切丝,加入清水熬煮成汤,加入适量调味料饮用。
功效:缓解高血压不适症状,稳定血压