冬天是最好的滋养时间 。有的人会讲究冷暖，有的人会讲究心肺脾胃的保养，有的女性朋友会讲究补血 。你知道冬天吃什么补血吗？其实补血的食物还挺多的，简单推荐几个食谱吧 。想补血的人会向可以学习 。
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【适合冬季补血的三款食谱】食谱三：黄豆排骨汤
第一步，备好黄豆、排骨、大枣、通草、生姜和盐 。
第二步，将排骨直接处理后洗好了切块，黄豆直接浸泡在水中，生姜直接切片备用，通草用纱布包好了 。
第三步，备好锅加水，加上排骨和黄豆以及大枣跟通草，再将生姜下锅开始烧猪，120分钟左右捞出通草，加盐即可 。
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