女性想要身体好常吃3种食物，排毒抗衰，刮油清肠，营养又瘦身炎热的夏季已经来了

炎热的夏季已经来了，大家可以正忙于如何去暑，可能会疏于自己的身体健康，这样就可能会引起一系列身体上的疾病，这样也是大家不希望看到的事情。小编再此提醒大家，在去暑的同时千万不要忘了养生，这样才会更有助于我们的身体健康！好了不啰嗦，接下来就让我们一起看看今天的话题吧!
女性想要身体好常吃3种食物，排毒抗衰，刮油清肠，营养又瘦身
1.青梅
青梅其实说起来是非常的酸的，但是就是这一种酸能够让我们的胃口变得更加的好，而且它的营养元素含量也是非常的多的，能够促进我们的吸收，还能够帮助我们养胃，让我们的胃口变得更加的好，在夏天是非常好的一种食物，最重要的是它还能够帮助女性祛皱护肤，排毒抗衰，效果非常棒。

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2.海蜇
海蜇清热解毒、排毒抗衰、刮油清肠、降压消肿，对气管炎、哮喘、高血压、胃溃疡等有预防的作用。民间也常用海蜇配上萝卜等煎汤防治高血压。海蜇还有扩张血管、降低血压的功效，对防治动脉粥样硬化有一定效果。

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【女性想要身体好常吃3种食物，排毒抗衰，刮油清肠，营养又瘦身】3、蔓越莓
蔓越莓和我们日常生活中的其他水果一样，吃起来也是酸酸甜甜的，含有非常多的维生素c ，能够美白肌肤，对于治疗女性的妇科疾病也有很大的好处。是非常健康的一种食物，吃起来对我们健康会有好处的，能够起到不错的滋补作用，和葡萄可以制成葡萄干一样，新鲜的蔓越莓经过加工也可以制成蔓越莓干。蔓越莓干作为一种零食，受到了很多人的追捧。

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