榴莲不仅味道好,而且还有5种养生作用

榴莲不仅味道好,而且还有5种养生作用

1.滋阴壮阳:榴莲被称为“果中之王” , 含有丰富的营养物质 , 包括糖分、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等 。 中医认为 , 榴莲有滋阴壮阳的功效 , 可以补肾壮阳、滋阴润燥 , 对于身体虚弱、肾阳不足的人群有很好的调养作用 。

2.健脾暖胃:榴莲性温 , 具有健脾暖胃的功效 , 可以改善脾胃功能 , 促进消化 。 对于脾胃虚弱、消化不良的人群 , 榴莲具有很好的调理作用 。

3.活血散寒:榴莲性温 , 具有活血散寒的功效 , 可以促进血液循环 , 缓解寒凝血瘀所致的疼痛 。 对于痛经、关节炎、手脚冰凉等人群 , 榴莲具有很好的缓解作用 。
【榴莲不仅味道好,而且还有5种养生作用】4.增强免疫力:榴莲含有丰富的营养成分 , 可以增强身体免疫力 , 提高抵抗力 , 预防感冒等常见疾病 。
5.降血压:榴莲中含有丰富的维生素C和钾元素 , 可以降低血压 , 对于高血压人群具有很好的调理作用 。