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3、心绪务必要学会管理
发火、紧张、焦虑、郁闷等不良的情绪会导致、糖皮质激素等升糖激素水平升高 ， 升高血糖水平 。 因此糖前期的患者应当注意对自身情绪的管理 ， 可以培养下棋、跳舞、书法等兴趣爱好 ， 怡养身心 。
4、合理用药
很多人以为糖前期没有达到糖尿病的水平无需用药 ， 其实不然 。 如果你是糖前期患者 ， 体重超重很严重的话 ， 很难通过控制饮食和运动将BMI指数控制在24以下 。 因此这类人群可以在医生指导下服用二甲双胍、阿卡波糖 ， 能够有效地减轻体重、降低血糖 。

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