功效：能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱 。
1个食疗辅助食谱

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莲藕枸杞粥
材料：莲子50克 ， 生党参50克 ， 粳米50克 ， 枸杞子15克 ， 冰糖适量 。
做法：莲子用温水浸泡 ， 去皮 ， 粳米、生党参、枸杞子洗净；所有材料放入锅中 ， 加水适量 ， 用大火烧沸后 ， 改文火煮熟 ， 加入冰糖融化即可 。
功效：活血化瘀、通络止痛 。
以上方法适用于轻度患者 ， 对于预防颈椎病也有一定帮助 ， 但如果是病情严重的状况 ， 一定要及时到医院治疗哦！
无论您有多忙 ， 请花1秒钟的时间把它放到你的圈子里！可能您的朋友就需要！谢谢！

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