建议坚持2习惯 ， 降尿酸 ， 养护肾的健康
1、食补营养素
2、适量的运动
适量运动可以使新陈代谢加速 ， 促进尿酸的排泄 ， 并减少结晶形成 ， 守护关节及肾脏的健康 。
慢跑、做瑜伽、游泳、打太极拳、散步等 ， 是比较适合高尿酸及痛风患者的运动项目 ， 建议每天进行30分钟左右 。
- 日政府新冠专家：日本已进入“第七波疫情” BA.5正成为主流毒株
- 主食越少血糖越好？专家：至少5大弊端！每天喝此茶，降低糖尿病风险
- 疫苗|解暑化湿“藿”去病，理气和中芳“香”盈 ：专家解读藿香正气调理脾胃之妙
- 普通门诊、专家门诊、特需门诊有什么区别？搞懂这些看病少跑几趟
- 尿酸|“早餐变毒餐”！多名院士联合发声：1早餐或在“掏空”你的肾脏，趁早忌口
- 晚上睡觉时，身体一旦出现这4种变化，说明你的尿酸已“超标”
- 尿酸|长期喝酒的人，身体亮起四处红灯，是在提醒你：再喝可能“短寿”
- 7月16日周六，知名儿童眼病专家陶祥臣教授坐诊万恒眼科医院
- 枣庄市立医院知名专家门诊顺利开诊！
- 鲁南制药荆防颗粒临床应用专家共识获中华中医药学会批准立项