胃不好要少吃哪些食物？养胃吃饭好还是吃面好？快来看看吧 _健康小知识

夏天到了，路边的火锅店、烧烤店里的羊肉串。这些美味的食物时时刻刻不在牵动着我们的肠胃，可是咕咕噜噜的声音传来，又打消了你的念头。小张是一名普通的小镇青年，往常很喜欢出去聚餐的他，最近却常常推脱掉各种邀约。今天他看见路边的火锅店，又想进去消费，但是肚子里的咕噜声将他再次拉回现实。
这并非是小张肚子饥饿发出的声音，而是他最近患上了胃溃疡。自从患上胃病后，他的肠胃就会因为消化不良而时时发出这种声音。虽然医生说这是正常的现象，但是小张却认为，这是肠胃发出的求救信号。所以他立志以后再也不吃这些含有辣椒的食物了，火锅、烧烤都要远离他的生活。
小张能有这样的觉悟是很多父母都希望看到的，毕竟现在年轻人的肠胃已经走在了悬崖边上，一不留神就会跌入万丈深渊，这让很多父母操碎了心。归根结底，肠胃病的多发与饮食脱离不了关系，认清这些会“烂胃”的食物，能够让更多的“小张”免于胃病痛苦。

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烂胃食物排行榜出炉，辣椒居然不在其中
第一名：烧烤
“没有什么误会，是一顿烧烤解决不了的” ，这句话从一定程度上反映出了人们对于烧烤这类食材的喜爱程度。诚然大多数人都喜欢吃烧烤，特别是炎热的夏天，点上几十串烧烤，再来上两瓶啤酒，约上几个朋友，这样的快意生活是很多人的晚间乐趣。可是你们知道吗?烧烤对肠胃的损害是很严重的。
首先烧烤的时候，大家都喜欢吃一些牛羊肉串，即使是吃一些蔬菜，上面也必然刷了很多油。这些食物中的油脂含量过高，会让你的肠胃加班加点干活。大家应该都有过加班的经历吧，想一想那是什么样的感觉，或许你就可以理解肠胃为何会罢工了。所以适量吃烧烤，毕竟肠胃没有加班费。
第二名：冷饮
夏日炎炎，很多人的生命都是靠冷饮救回来的。很难想象夏天没有冷饮的话，日子要怎么度过。但是很多青少年缺乏自控能力，贪图凉快。有时候一天甚至能吃三四只冷饮。这些冷饮中含有的糖分和奶油会加重消化负担，而且肠胃长时间受到低温刺激，也容易引起胃炎症状，出现腹泻。

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第三名：碳酸饮料
夏天的时候，大家喝饮料会倾向于购买碳酸饮料。这是因为碳酸在胃中挥发的过程，会产生co2 ，从而带走一部分身体产生的热量。这也是为什么碳酸饮料比其他饮料更加解暑的原因。
虽然碳酸饮料很好喝，但是碳酸属于微酸性的物质。喝碳酸饮料会导致胃黏膜受到腐蚀程度加重，从而更容易出现肠道类的疾病。所以，夏天喝碳酸饮料也要适度，不要过度饮用。
相比起上述的三种伤胃食物，辣椒反而排不上号。很多人在吃火锅的时候，会认为火锅伤胃，所以吃辣椒也伤胃。其实这种想法是错误的，火锅伤胃是因为辣椒含量太多，所以对胃部刺激性较强，但是我们正常吃辣椒是不会有太大问题的。辣椒中辣椒素也会对胃部蠕动产生一定的促进作用，证据就是胃口不好的人，在饭菜里炒几颗辣椒，能够更好地促进食欲。这就是辣椒素在起作用。所以辣椒作为很多人眼中的“烂胃王” ，实在是承受了很多的恶意。
现在的年轻人都不喜欢在家做饭，一方面是因为外卖业务发达，另一方面也是因为上班忙。这就导致他们缺乏正常的饮食规律，经常会出现匆匆扒两口饭，就算吃过了的情况。再加上平时的饮食中大鱼大肉，所以会患有多种胃病。今天就来盘点一下，发病率较高的几种胃病吧。