高度近视|不容忽视！省疾控中心发布重要提示( 二 ) 游泳|国家卫健委

不私自下水游泳，不在无家长带领的情况下游泳。

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不会游泳或者游泳不熟练者需要佩戴足够安全的漂浮设备。
身体状态欠佳时，不宜游泳；禁止在酒后、剧烈运动后游泳。
下水前，要先做热身运动；若水温低，应在浅水区用水拍湿全身，身体适应后再下水游泳。
发现同伴溺水，立即寻求成人帮助，不要盲目施救，要智慧救援。
不要在恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下游泳。
在游泳过程中，突然觉得身体不舒服，如恶心、心悸、头晕等症状，要立刻上岸休息。
预防传染病
夏天正是多种传染病的高发季节，主要以蚊媒传染病为主，其次是感染性腹泻，当然新冠疫情防控也不能懈怠。
预防蚊虫叮咬，外出尽量穿浅色、长袖衣服，喷防蚊液，避免在草丛等蚊虫较多的地方逗留过久。

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外出旅游尽量选择有空调或蚊帐、防蚊纱窗的宾馆。讲究个人卫生，饭前便后要洗手；碗筷要消毒，生熟炊具要分开，做好防蝇灭蝇。
市场购买的熟食和隔餐食品要加热煮透。不吃“三无”食品，不吃未清洗干净的食物，不喝生水；不吃生冷或变质的食物。
尽量避免去人群密集的地方，注意在密闭或人多的地方佩戴口罩。
注意安全
不应将身体探出窗户外，防止坠落。不随意玩弄刀、剪等生活用品。使用电器时，不应用湿手碰电源，不应踩踏电插座。小学生不应独自使用电器。
在公共场所出口、楼道要慢行、不拥挤，讲究通行秩序，远离拥挤场所，避免拥挤踩踏。不要长时间在户外暴晒，注意防暑。不在设有危险标志处停留，不在工地、轨道、高压线等危险区域玩耍。
不在马路上、停放车辆周围玩耍，行走或骑车时不看手机、不听音乐，不在机动车道骑车。过马路走斑马线、天桥或地下通道，不闯红灯。注意要走人行道。不坐超载的车辆，发现立即报警。不在暴雨、雷电等天气环境和易发泥石流、滑坡、塌方等地质灾害环境逗留、玩耍。

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注意！收到12381的短信一定要看自7月14日起，国家反诈中心与工信部反诈中心将联合向您免费推送反诈预警短信。如您收到来自12381的预警短信，表示您可能遭遇电信网络诈骗，请保持高度警惕，谨防上当受骗。该预警短信不携带任何网址链接、微信、QQ号、电话号码等联络方式，无需任何回复/回拨！

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注意！这个电话，一定要接！此外，反电信网络诈骗专用号码96110已在多地正式启用。如果接到“96110”这个号码打来的电话，请别当做诈骗电话直接挂断。一定要及时接听，耐心听取劝阻员的劝阻，避免上当受骗。同时，如果发现涉及电信网络诈骗的违法犯罪线索，也可以通过专线向当地反诈中心进行核实或者举报。
【 高度近视|不容忽视！省疾控中心发布重要提示】来源：三秦都市报