高温作业不中暑，防治知识早点补，这里都帮大家总结好了 _健康小知识

本文转自：钱江晚报
近日，由于受副热带高压的强势控制，我省气温持续走高，大部分地区最高温度38-40℃ ，局部达40℃以上，高温红色预警信号频发。高温天气下，持续做好防暑降温工作刻不容缓。
什么是中暑？
中暑是指在高温作业环境下，由于热平衡和（或）水电解质代谢紊乱、有效循环血量减少而引起的以体温升高和（或）中枢神经系统功能障碍和（或）心血管功能障碍等为主要表现的急性全身性疾病。
环境温度过高、湿度大、风速小、劳动强度过大、劳动时间过长是中暑的主要致病因素。
过度疲劳、未热适应、睡眠不足、年老、体弱、肥胖等都易诱发中暑。

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什么是职业性中暑？
按照《职业性中暑的诊断》标准，根据高温作业的职业史，出现以体温升高、肌痉挛、晕厥、低血压、少尿、意识障碍为主的临床表现，结合辅助检查结果，参考工作场所职业卫生学调查资料，综合分析，排除其他原因引起的类似疾病，可诊断职业性中暑。
热痉挛
在高温作业环境下从事体力劳动或体力活动，大量出汗后出现短暂、间歇发作的肌痉挛，伴有收缩痛，多见于四肢肌肉、咀嚼肌及腹肌，尤以腓肠肌为著，呈对称性；体温一般正常。
热衰竭
在高温作业环境下从事体力劳动或体力活动，出现以血容量不足为特征的一组临床综合征，如多汗、皮肤湿冷、面色苍白、恶心、头晕、心率明显增加、低血压、少尿，体温常升高但不超过40℃ ，可伴有眩晕、晕厥，部分患者早期仅出现体温升高。实验室检查可见血细胞比容增高、高钠血症、氮质血症。
热射病
在高温作业环境下从事体力劳动或体力活动，出现以体温明显增高及意识障碍为主的临床表现，表现为皮肤干热，无汗，体温高达40℃及以上，谵妄、昏迷等；可伴有全身性癫痫样发作、横纹肌溶解、多器官功能障碍综合征。
中暑先兆
在高温作业环境下工作一定时间后，出现头晕、头痛、乏力、口渴、多汗、心悸、注意力不集中、动作不协调等症状，体温正常或略有升高但低于38.0℃ ，可伴有面色潮红、皮肤灼热等，短时间休息后症状即可消失，称为中暑先兆。
【高温作业不中暑，防治知识早点补，这里都帮大家总结好了】中暑先兆不属于中暑诊断范畴。
常见发生中暑的作业有哪些？
常见发生中暑的作业包括：高温、强辐射作业（如冶炼、炉窑等）；高温、高湿作业（如印染、缫丝、深矿井作业）；夏季露天作业（如夏天的建筑、施工、农田劳动、环卫等室外作业）；夏季高强度作业（如体育竞赛和军事训练等）。

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工作场所防暑降温三大措施
A、技术措施
1）源头控制：合理设计工艺流程，改进生产设备和操作方法，控制高温危害；提高生产自动化程度，减少劳动者高温作业时间，减轻劳动强度。
2）隔热：隔热是防止热辐射的重要措施，可以利用水或导热系数小的材料进行隔热。
3）通风降温：通过自然通风和机械通风的形式，加强工作场所的通风换气，及时排出余热，降低温度。
B、保健措施
1）防暑降温饮料和药品：高温作业劳动者应补充与出汗量相等的水分和盐分，一般每人每天需饮水3~5L ，补充盐20g左右。饮料的含盐量以0.15%~0.2%为宜。饮水方式宜少量多次，水温为8~12℃ 。为高温作业劳动者配备人丹、十滴水、藿香正气水等必要的防暑降温药品。