体质|女性身体上如果有几个信号，并不是体质的原因，事实上是你气血虚

女性的体质天生比较弱，尤其和男性相比较，抵抗力，免疫力都较差，所以日常生活中所有的重活累活基本上都是男性在做。女性的体质如果很差，身体上有明显的感觉，不过一般休息一段时间就会恢复正常，不会有什么太大的问题。事实上身体上有几个信号并不是体质不好的原因，而是因为气血虚弱。气血虚弱的女性，衰老的速度会非常快，甚至还有疾病出现。

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女性气血虚弱，身体上有哪些信号？头发发梢干枯严重
人只有吃饱饭才有力气做事走路，头发也是在吃饱饭的情况下，才能茁壮成长。而这个饭就是气血。气是送饭的，推动血液流到各个组织，血液就是器官组织的饭。头发在气血足的情况下，掉的头发也少，头发发质强韧，乌黑靓丽。
但是在气血虚的情况下，头发的颜色会发黄，头发的发梢会干枯的很厉害。不只是分叉多，而是直接头发枯萎，尤其是长头发的女性，桌子上经常会掉落很多细碎的头发。所以，在你换了很多洗发水后，发现头发干枯的症状没有得到缓解，别以为是体质问题，而是要考虑补充气血。

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运动后身体肌肉酸痛恢复慢一般情况下，人们在运动过后，体内气血和氧气耗损速度加重，都会觉得身体很累，身上的肌肉酸痛难受。但是，气血足的人休息10分钟左右，就会恢复正常，变得生龙活虎。而气血虚的人，休息半小时才会好。这是因为体内气血本来就不够，运动耗损会加重身体负担，不舒服的症状持续的时间也会长，所以别以为是自己体质不好。
经常耳鸣盗汗
耳鸣的时候，耳朵听不到外面的声音，只会听到耳朵里好像有很多人在打鼓一样。但是，1分钟的时间就消失了，人也恢复正常了，所以重视的人很少。还有，身体好好的并不感觉到热，却突然冒汗，也经常在吃饭的时候冒汗，额头和胸口都湿乎乎的。

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当然，这样的情况在体质差的人身上出现比较多，所以人们就会认为体质差出现这些情况是正常的。其实，女性身上出现这样的情况，不要想是体质差，就是气血虚了。而且女性也是因为气血虚体质才变差的，要想身体健康，关键还是要养好气血。此外，气血虚的女人，通常柔柔弱弱的，身体没什么力气，很多人把这个当做是小女人的姿态，还以为是好事。其实这是不正常的表现，长期气血虚身体必然会出现一些问题，影响人们正常生活。
【 体质|女性身体上如果有几个信号，并不是体质的原因，事实上是你气血虚】如果你的身体气血虚弱，衰老的速度会很快，还会被人称为黄脸婆，这是每个女性都不想面对的。想要改善你的身体状况，就必须要补充气血，改善身体素质。每天可以喝一些不起的茶水，比如西洋参，枸杞，红枣等，温补身体，而且还能够强身健体。