其中 :丁香被称为\"天然抗生素\" ， 对于胃部的主要致病菌——幽门螺杆菌 ， 有很强的抑制作用；猴头菇被称为\"菌中之王\" ， 具有健脾胃 ， 修复胃黏膜的作用 。 山楂莲子可以缓解腹部胀痛 ， 促进消化；砂仁可以减少胃酸分泌 ， 预防胃溃疡等胃粘膜病变 。
另外生活中做好3件事 ， 利于修复胃粘膜：
1、保持愉快的心情 ， 不焦虑不急躁
2、每天保持定时定量的吃饭 ， 尽量不要不吃早餐以及吃宵夜
【山药|吃一口等于8斤山药，消化专家提醒：胃不好的人不妨多吃，慢慢修复胃粘膜】3、饮食温热 ， 保持清淡健康 ， 避免刺激到胃粘膜

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