空心菜|颠覆认知！吃辣椒根本不会长痘！真正的幕后黑手是这4个( 二 ) 重金属|草酸|痛风

3.印堂长痘，同时伴随心悸、胸闷等症状，说明心脏活力减弱，应警惕心脏疾病。
4.左脸颊长痘，说明血液循环不畅，可能是肝脏健康出了问题。
5.右脸颊长痘，而且喉咙干燥、痰多咳嗽，是肺部有炎症的表现。
6.太阳穴长痘，是胆汁分泌不足，胆囊炎在“捣乱” 。
7.腮边长痘，与淋巴循环不畅有关。
8.下巴长痘，表示体内激素分泌旺盛，内分泌失调。
?不想冒痘， 3件事要做好
痘痘不仅影响美观，还威胁身体健康。不想冒痘，几件事要做好：
第一件事，注意饮食，限制高糖、高脂肪、刺激性食物的摄入，如奶茶、甜品、肥肉、咖啡、浓茶等，养成低糖低脂饮食的好习惯，多吃富含维生素A的食物，如苹果、黄瓜、菠菜等。
第二件事，注意脸部的清洁卫生，每天洗脸，洗脸水的温度不宜太高也不宜太低。同时也要注意，洗脸的次数不宜太频繁，一天不要超过3次，以免造成过度清洁，伤害皮肤。
第三件事，养成良好的生活习惯，规律作息，少熬夜，外出时注意做好防晒，坚持锻炼，多喝水，避免过度劳累。
很多人长痘痘的时候“手贱” ，忍不住用手去挤痘痘，需要注意的是，长痘了千万不要挤。挤痘痘不但容易留下疤痕，还有可能使炎症蔓延。
尤其是长在面部三角区的痘痘更不要挤，否则容易造成面部炎症蔓延到颅内，引发海绵窦化脓性、血栓性静脉炎等严重并发症，危及生命。
?正确的做法是，涂抹外用抗生素，同时调整饮食，保持充足的睡眠，一般痘痘几天就可以消失。
如果长痘的情况特别严重，就要及时去看皮肤科医生，千万不要自己用手挤痘或者买药膏来涂，以免情况恶化。
你是经常长痘的人吗？以后长痘，可千万别说时因为吃辣了。看完这篇文章，你应该知道怎么和痘痘说再见了吧！
参考资料：
[1
《吃辣或加重局部皮肤炎症不想长痘应“低糖”饮食》.广州日报.2019-12-01
[2
《天一热就狂冒痘？是时候来“战痘”！》.羊城晚报.2021-05-04
[3
《挤个痘痘竟然挤出颅内感染？长痘应该这样处理》.人民网-科普中国.2020-09-09
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