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另外，日常做好3件事，也有利于降脂清淤，预防脑梗等疾病出现
每日饮水2升，促进血液循环，预防血液粘稠度上升，形成血栓
饮食清淡，低油低盐低脂。尤其是盐分，每日控制在5g以内
【 胜过|吃一口胜过8斤菠菜，心内科医生：你若爱吃，降脂溶栓，脑梗"不敢造次"】积极参加锻炼，每周5次锻炼，每次30分钟以上，有氧运动是首选

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