米饭|32岁女士确诊甲状腺结节，三个月转癌，医生提醒：结节严忌这件事水果|鸡蛋|青菜

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甲状腺结节虽然早期往往对身体的影响并不明显，但若持续不注重调理，仍延续一些不良的饮食习惯和生活方式会使结节悄悄增长。
久而久之便会开始影响身体整个的功能运转和各项代谢的进行，严重扰乱日常生活，给个人甚至家庭都带来严重后果，确诊结节后一定要注重调理，加以重视。
案例：秦女士今年32岁与丈夫刚结婚两年，二人共同贷款买了一套房子，每月还款压力很大，秦女士是一家互联网公司的程序员，工作内容难度高、强度大，为了拿到更高的工资，秦女士每天费心费力工作，不分昼夜加班。
【米饭|32岁女士确诊甲状腺结节，三个月转癌，医生提醒：结节严忌这件事】半年前秦女士照常熬夜加班时总是感觉到自己喘气有些不顺畅，一开始没太注意，随后的一段时间里症状越来越严重了，不得已，秦女士请假去了医院，经医生检查后，医生告诉秦女士患上了甲状腺结节，已经有2.3cm了。
三个月后，结节转癌，医生提醒：这件事是大忌
秦女士回去后，听了医生的叮嘱，饮食开始保持清淡，也按时吃药了，只是不熬夜很难做到，由于岗位原因，很难减少工作量，秦女士以为自己除了熬夜，其他坏习惯都改掉应该不会对甲状腺有影响了。
结果三个月后秦女士发现自己的脖子明显肿大，呼吸也更为不顺畅，去医院复查结果结节竟癌变了，医生与其交流后叹息到：熬夜对于结节恢复使大忌，怎能不停劝呢？
熬夜会影响到身体在入睡状态时的新陈代谢，扰乱内分泌，使体内毒素堆积危害健康，从而引发甲状腺激素分泌也出现问题，导致极易增大结节恶化的概率。
医生提醒：确诊结节后，这些事一定要少做

吃腌制蔬菜

很多人都会由于工作忙碌、时间紧迫，会经常买一些腌制蔬菜在家中备着，腌制蔬菜中往往盐分含量很高，添加的调味作料较多，其中不乏刺激性物质。
且营养价值低，在制作过程中极易滋生亚硝酸盐类物质，具有一定的致癌性，对人体危害较大，易伤害到甲状腺。
2.饭后不运动
很多人吃完饭后都喜欢躺下休息，尤其使碳水吃得多容易犯困，什么也不想做，这样对身体健康非常不利。
影响肠胃消化，还易导致身体肥胖，加重代谢负担，使身体免疫力下降，易受不良因素刺激，对于结节的恢复更是不利，饭后要适当的做一些比较缓和的运动，比如慢速散步，都能够对身体健康很有帮助。
想要消散结节，要每天坚持补充营养