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结语：喝水对我们的身体有很多好处 ， 建议大家要养成多喝水的好习惯 ， 当然这种习惯也不是一天两天就能够形成的 ， 一定要坚持 。 而且尽量不要用其他的饮料来代替白开水 ， 否则可能会让身体长胖 ， 不利于身心健康 。
来源：厨房的温馨

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