睡眠|33岁女老师确诊胃癌，医生：不吃辣椒咸菜，厨房4物越吃胃粘膜越破！睡眠

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33岁的张老师，是学校里的教学能手，平时性格又好，深受家长学生的喜爱。然而就是这样一位好老师，前段时间却确诊胃癌，这让大家的心情都非常沉重，不少人都去探望了张老师，张老师有了大家的安慰，心情也算是逐渐好转，现在正在积极的治疗中。
关于为什么会患上这个疾病，这是大家问的最多的问题。后来张老师也和医生专门进行了交流。张老师表示，自己平时饮食也比较清淡，基本上不吃辣椒，和腌制食物，对于患上胃癌也很疑惑。医生随后了解了张老师的习惯，指出了几个比辣椒和咸菜更伤胃的食物，并直言，经常吃这几种食物，胃癌几率非常大。
比咸菜和辣椒还伤胃的4种食物，越吃胃黏膜越破损，趁早管住嘴！
1、煎炸食品
煎炸食物属于粗糙食物，容易划伤胃黏膜。而且油炸食物比较坚硬，难以消化，不仅会划伤胃黏膜。还容易刺激胃酸大量分泌，造成不适。
2、剩饭剩菜
勤俭节约是一项传统美德，但是生活中尽量还是不要吃剩饭剩菜。剩菜存放不当会滋生过多的细菌，还会产生亚硝胺，对胃部健康非常不利。而且剩菜不易消化，长期吃下去会增加胃的负担，特别是老年人和体质不好的儿童要特别注意。
3、烫食
热的食物固然对胃好，但如果温度过高，就会损伤胃黏膜，加重胃黏膜损伤。
而胃黏膜受损时，不会表现出明显的疼痛。但实际上胃内膜是被破坏的，而且这种破坏比辣椒或泡菜更直接。胃黏膜具有一定的自愈能力，但如果长期受到食物热刺激，自愈速度超过，胃就会发生病变。
4、凉拌菜
生活中喜欢吃凉拌菜的人很多，但是例如黄瓜等蔬菜，食用前往往不会经过烹煮这个步骤，所以食物表面残留的各种病菌，例如幽门螺杆菌等，容易造成传播。另外各种半生不熟的牛排、以及生鱼片、沙拉等食物也是造成幽门螺杆菌传染的重要途径。幽门螺杆菌主要存在于胃黏膜上，会损伤胃黏膜，不仅造成胃部不适，还容易诱发胃癌出现。
胃黏膜损坏，身体会用4个信号提醒你，建议及时修复胃黏膜，预防胃部病变！
l不同程度的胃痛
l胃酸反流烧心
l食欲下降，看见食物没有兴趣
l恶心呕吐、腹泻
生活中如何做修复胃黏膜，预防胃部病变？建议做好3件事！
1、常喝一杯养胃水
胃病三分靠治，七分靠养，日常饮食中可以多吃一些养胃的食材，例如山药，猴头菇等，都是常见的养胃食材。
但是单一食材效果较差可以将这两种食材搭配丁香、莲子、砂仁、熟山楂等食材，一起制作成《千金翼方》中的1个茶方——仰味灵茶。
这个茶方中含有的丁香、猴头菇都对幽门门螺杆菌有一定抑制作用，山药猴头菇可以修复胃黏膜山楂砂仁等食材可以健脾胃，促进消化，常喝可以起到主要作用有灭杀幽门螺杆菌，修复胃黏膜，还可以促进消化，化解积食。
经常经常喝一喝仰味灵茶，胃黏膜修复好了，胃也舒服了。而且相对于药物，这个非常温和，经常服用可以慢慢修复肠胃，不会出现反反复复的情况。