还没到50岁，就浑身上下疼，是怎么了？看看医生的解释

都说女儿是贴心小棉袄，儿子是军大衣，今天弟弟就认认真真的体现了军大衣的好处。妈妈开玩笑地对弟弟说：“哎哟，我过两年都50岁了，你还没个女朋友。你不急，你爸你姐也不催你，我说了还没用。气得我浑身上下哪儿都疼，就是没人疼！”哈哈，妈妈这招用得好！姜还是老的辣，我顺便附和了两句。 “姐，你咋好意思说我啊，说得好像你有男朋友似的。妈，你真的浑身疼吗？”

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得，我又被他堵得说不出话了，真是搬起石头砸自己的脚。 “是有些，不知道最近怎么了，身上疼就算了，觉也不好睡，坐着也不舒服。你看我这是咋回事，不会生什么病了吧？”妈妈有点担心地望着弟弟， “放心吧，妈，你这个情况是正常的，我知道咋回事，上周在医院遇到和你一样情况的人来咨询呢。不过先听着就好，别打我，我只是针对这个情况说的，不是针对你的，妈。 ”怎么有一种弟弟又要开始科普的感觉…果然，我又猜对了。

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很多50岁左右的人会出现一样的情况，全身疼、睡眠质量差、做家务都使不上劲，有时还会感觉腰酸背痛。这些症状其实是我们常说的“更年期” ，女性在45~55岁左右进入更年期。此时因为体内雌激素开始急速减少，身体抵抗力下降，会导致身体不适，内分泌、神经系统、关节肌肉、五脏六腑多种部位疼痛，情绪不稳定，暴躁易怒。首先就是骨痛，如果没有及时调理，还容易患上骨质增生。当我们的骨头发生变化时，包裹骨头的肌肉、肌腱也会受到影响，出现四肢酸痛的情况，十分影响睡眠和心理健康。

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女性在到更年期的时候，还有明显的关节疼痛现象，也就是我们所说的“关节炎” 。总是感觉身上关节疼得厉害，上个楼梯都费劲，有时候还要帮忙带孩子，日常有时还会碰到冷水，人一直在活动，使身体关节磨损更加厉害，加之得不到休息，在阴天会明显感觉到疼痛，造成生活、行动中的诸多不便。
若是经常浑身疼，也不排除是颈椎病引起
除了关节炎，颈椎病也是和关节有关系有的一种疾病。颈椎病不仅仅是只有上了年纪的人才会有，现在很多年轻人也存在这样的问题。智能化的科技时代下，手机成了人人手中必不可少的设备。长时间低头玩手机，或者保持一个姿势长时间不动，这都会伤害我们的颈椎，慢慢就会患上颈椎病。颈椎病在发病的时候，我们会明显感觉到脖子的疼痛，肩膀也会酸痛，年纪越大，发病的反应也会越明显。所以建议大家尽早控制，做好预防。

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身体机能逐渐衰减，精气神也在逐渐衰弱，更年期的到来让很多人都措手不及。或许年轻时候身体健康的，现在到了更年期，还是会发现有各种各样的问题。所以到了更年期后该如何调理就是重中之重了。首先就是补充营养，尤其是富含钙质、雌激素的营养物质。不要认为补钙吃钙片就可以了，通过食物也可以有效补钙，而且相对更安全。建议平时可以多吃些深绿色叶子的蔬菜、鱼肉、豆制品、奶类、海产品等，及时补充人体所需钙质。若是骨质疏松，除了日常补钙，也要咨询医生是否配合药物治疗，疼痛难忍时可适当服用止痛消炎药。