放下熬夜失去灵魂，拥抱健康如行尸走肉( 二 )

乔欣在里面被杨天真说：“可替代性太高。 ”
跟所有的职场人一样，都知道自己的位置和能力“可替代性”很高，他们有工作有收入，可是他们依然没有安全感，因为害怕被抛弃。
白天都戴着面具扛着。
熬夜的原因，就是想在夜里与“本我”靠得更近，感受一下自己灵魂的存在，而不是工作和被依靠的机器。
你拥有的不只是现在，还有未来
《我和我的经纪人》里面还有一段关于张雨绮的。

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张雨绮经纪人因为心疼她，所以没有跟她说真实的情况，也没有给她压力，在两个人吃火锅的时候，张雨绮说了自己的想法：如果真的没什么工作的话，就把自己好好搞一搞，身材和身体。
里面张雨绮说了一句话我是非常认可的：“不可能每个人每年都会很好的。 ”

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【放下熬夜失去灵魂，拥抱健康如行尸走肉】张雨绮说，她是要一直保持美丽的。
对于这个目标的明确，所以她知道什么对于自己才是重要的，值得的。
“所以怕什么，还有几十年。 ”

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解决熬夜的根本方法就是放下焦虑和不安，因为害怕和担心所以睡不着，绝大多数年轻人最害怕的是：我现在什么都没有，我什么事都还没做成，未来怎么办？
有一句话这样说的：“走慢一点，让灵魂跟上来。 ”
当你发现自己犹如行尸走肉一般，是因为你丢失了灵魂，你拥有的不只是现在，还有未来。
周国平说：“你可能暂时不知道自己到底要什么，但是，你必修要知道自己不要什么。 ”
走得累是因为你身上背负着太多你不想要但是又不知道应不应该丢掉的东西。
年轻人普遍觉得健康和灵魂是二选一，但是其实是可以同时拥有的，只要你能让自己脚步放慢一些，它们就能活在同一个时空里。
如果你睡不着，回头找找自己的灵魂，没有灵魂的肉体，睡得不踏实。
最后我还是用周国平老师的体会来说一说，不着急的生活，有多好。返回搜狐，查看更多
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