热天我家的餐桌上总有一盘开胃好吃的凉菜|天热家里人不爱吃饭,可以试试这几个凉菜( 三 )

文章图片
凉拌魔芋所需食材:魔芋350克 , 黄瓜50克 , 胡萝卜50克 , 蒜两瓣 , 香菜1棵 , 小红椒两根 , 生抽两汤匙、香醋半匙、盐适量、鸡精少许、香油少许、花椒油少许 。
制作步骤如下:
1、买回来的魔芋放案板上先成1厘米厚的魔芋片 , 再切成魔芋条 。 煮锅烧开半锅水 , 水开后放入切好的魔芋片焯水三分钟 , 这样可以去除魔芋的土碱味 。 魔芋焯好水后捞出来过凉水 , 控干水分备用 。
2、切一些黄瓜丝和胡萝卜丝 , 剁一些蒜蓉 , 切一棵香菜 , 切两根小米辣备用 , 不会吃辣的3、把魔芋放入凉拌大碗里 , 放入切好的黄瓜丝、胡萝卜丝、辣椒、香菜和蒜泥 , 根据个人口放入适量的盐、生抽、鸡精、香醋、香油、花椒油拌匀后就可以上桌 。
第七道:凉拌鸡蛋
鸡蛋是一种百搭的食材 , 它的做法也很多 , 可蒸、可煎、可煮、可炒 , 还可以和各种食材组合在一起变成更多美味的菜肴 。 鸡蛋这么多的吃法中不知你是否吃过凉拌鸡蛋这道菜 , 凉拌鸡蛋色香味俱全 , 放了一点小米辣 , 吃着更开胃 。

文章图片
凉拌鸡蛋所需食材:鸡蛋6个 , 小葱2棵 , 蒜1头、仔姜一小块 , 小米辣适量 , 生抽、香油、花椒油、香醋少量、白糖少许 。
1、把鸡蛋放水里清洗干净 , 然后放入煮锅里煮熟 , 想要鸡蛋更鲜嫩 , 水开后煮一分钟 , 然后关火 , 盖上盖子焖十分钟 , 这样煮出来的鸡蛋不噎脖子 。
2、趁着煮鸡蛋的时间 , 我们把小葱切好 , 小米辣切好 , 蒜和仔姜剁碎成米粒 。 不会吃辣椒的朋友可以不放辣椒 , 不喜欢小葱的可以换成香菜 。
3、取一个小碗 , 放入切好葱花、姜蒜米和辣椒 , 再放入适量的盐、生抽、香醋 , 少许的白糖、香油和花椒油调成一个味汁 。 香醋要少放一点 , 提个香即可 , 味太酸鸡蛋不好吃 。
4、把煮熟的鸡蛋放入凉水中冲凉 , 然后剥去外壳 。 用刀把每个鸡蛋切成4块 , 把鸡蛋块码入盘中 , 浇上调好的味汁就可以上桌 。
【热天我家的餐桌上总有一盘开胃好吃的凉菜|天热家里人不爱吃饭,可以试试这几个凉菜】热天 , 这7道凉菜做给家人吃 , 每天一道 , 家常味美 , 家人吃饭香 。 !
- 口味|给孩子做个“快手菜” 营养丰富,口味独特,提高身体的免疫力
- 潜伏在我们身边的这3种“致癌”蔬菜,看完你还敢继续吃吗?
- 隔离|如何帮治疗、隔离中的孩子做好心理调适?专家给出建议
- 饮食习惯|咸鱼腊肉很好吃,但吃多了真的会致癌?牢记3点,或无后顾之忧
- 患上糖尿病|隔代也会遗传糖尿病?关于糖尿病的5个冷知识,你了解多少?
- 宜温阳|郭德尚:肝硬化腹水的主要病机
- 治疗|糖尿病服药后,出现的低血糖比较严重怎么办?
- 进行|尿毒症多半是“吃”出来的?3种食物尽量少碰,肾或许“感谢”你
- 过量食肉带来的危险 你知道么
- 生活|提醒:肝病多数是“拖”出来的,出现6种表现,最好查一下肝功
