苋菜|明日大暑,无论贫富多吃“3菜3果”,含钾高正当季,精神一整夏( 三 )


3、先把桃子皮加一点水煮开(水尽量少 不然后面要煮很久) , 煮至桃子皮变白 , 水变成粉红色 , 把桃子皮捞起来丢掉 , 再把果肉和汁水一起入锅里 。
4、中火煮开后转小火煮 , 注意翻拌防止糊锅 , 边煮边尝 , 觉得甜度不够再加糖 , 熬到从中间刮开酱汁流动变得缓慢 , 果肉呈半透明状 , 酱汁浓稠 , 就可以关火了 。
【苋菜|明日大暑,无论贫富多吃“3菜3果”,含钾高正当季,精神一整夏】5、趁热装瓶倒扣晾晾放冰箱保存 , 瓶子消毒后一定要无水无油哦 。