雌激素|女性45岁后雌激素旺盛，一般有六个特点，若占两个以上，恭喜了( 二 ) 黑豆|衰老

女性吃黑豆不仅能够为人体补充雌激素，还能促进肠胃蠕动，消化食物，预防便秘。除此之外，大豆制作成的豆制品、豆浆都含有丰富的异黄酮，该物质成分与雌激素结构有相似之处，平时多吃一些豆制品能够为人体及时补充雌激素。
黑芝麻

黑芝麻中的成分能够保护卵巢健康，促进雌激素的分泌，对于女性来说是一种很好的养生食物。
海带
雌激素分泌少的女性可以吃一些海带来补充雌激素，海带中含有丰富的碘元素，进入人体之后能够调节血液中的酸碱度，提高激素水平，稳定内分泌。
百合

百合中含有的营养物质可以促进血液循环，排出体内垃圾和毒素，让预防色素沉着，让你的皮肤变得白皙水润，保持年轻状态
【雌激素|女性45岁后雌激素旺盛，一般有六个特点，若占两个以上，恭喜了】结束语：女性在40岁之后如果雌激素分泌旺盛，以上这几点占两个以上，那么说明你体内的雌激素分泌旺盛，如果雌激素分泌水平下降，可以通过吃以上这几种食物来促进雌激素分泌，调理身体，保持年轻状态，延缓衰老。