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你还能找到实时的跑步活动赛事，并且一键就能报名参加，方便又快捷~

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在咕咚，你同样可以定制自己的健身计划，虽然乍一看课程没有那么多，但个人认为，选择的压力小很多，课程分类也很清晰。

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如果你家里有即将参加体育中考的孩子，可以在咕咚的「体考」专区获取相关资讯、专业指导，甚至购买体育装备。

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说到体育装备，咕咚也出了自己的耳机、体脂秤、跑鞋，有买过的助友，可以留言说说体验感受~

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值得一提的是，咕咚还有企业版，适合公司、团队组织运动，激励员工锻炼身体。

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毕竟有了健康的身体，才能更好地为老板打工啊！（不是）

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适用系统：Android / iOS
课程量：★★★★★
社区：★★★★☆
资讯：★★★★★
小米运动比较讨喜的一点是，课程基本都是免费的~

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还有专业的「动作库」，可以针对锻炼部位，自由选择锻炼动作，灵活性比较高~

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健康资讯、健康科普内容也很丰富，而且大部分资讯来源于腾讯医典等专业平台，比较靠谱。

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还有健康类打卡活动，不过似乎很久没有更新了，不知道以后还会更新不~

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社区的话题还是比较有意思的，不过也能看出，几乎随时随地都在为小米周边产品打广告……

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如果你有钞能力，建议配合小米手环、米动手表青春版、小米体脂秤、小米体重秤、AMAZFIT 运动手表、小米动智芯、智能跑鞋等一起使用！

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适用系统：Android / iOS
课程量：★★★☆☆
社区：☆☆☆☆☆
资讯：☆☆☆☆☆
如果你不需要太多花里胡哨的课程、运动装备、运动餐、社交圈子，那么可以考虑使用华为运动健康！
在神助攻读者群里，很多助友都推荐过这款 APP。（扫描文末二维码，可一键加入读者群）

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没有华为手机怎么办？
其他品牌的手机也可以下载「华为运动健康」，简单几步注册一下华为账号就能使用啦。
除了可以记录你的跑步、步行、骑行公里数，华为运动健康还能记录心率、睡眠、压力、血氧饱和度，不过需要绑定穿戴设备。
有条件的话，华为手机、华为手环、华为体脂秤都可以安排上，还能自动同步数据~

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▲ 图源神助攻读者
华为运动健康也提供系列课程，分类清晰，没有太大的选择压力~

• 肠镜|肠镜选无痛好还是普通好？二者有何区别？不妨听听医生的分析！
• 西红柿炒茄子|它是“天然雌激素”，妈妈经常吃，四十岁依旧少女脸，别错过
• 家人|除了头孢，吃这些药也千万别喝酒
• 年夜饭的餐桌上总少不了一些大鱼大肉|生菜除了生吃，还有一种方法特别好吃，清爽解油腻，口感脆嫩
• 鸡蛋|这几种食物不能“二次加热”，提醒：吃不完最好扔掉，别怕浪费
• 他汀|转告父母：在服用他汀类药物时，少吃这5物，别不放心上
• 猪皮|女孩子别太节俭，4种“减肥”零食经常吃，“美颜瘦身”两不误
• 香蕉|中年人不想“短命”，早餐别“碰”这3物，管住嘴，长寿很容易！
• 健康|养生不能只说不做，坚持做到这几点，身体更健康，寿命更长久！
• 鱼营养价值高 吃鱼别只吃鱼肉