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针对每一个动作，也有要点详解，适合新手小白。

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比较有意思的是，健身教练可以自由选择男 / 女~

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总的来说，配合华为运动手环来使用，体验感会更好~

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适用系统：Android / iOS
课程量：★★★★★
社区：★★★★☆
资讯：★★★★★
Fit 课程库中，课程很丰富，筛选自由度也很高，还能直接筛选出免费课程；你也可以选择专题类课程进行训练。

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在「今日看点」中，你还能获取健身相关的资讯，有图文、视频，不过资讯数量并不高，有些类别中只有寥寥无几的几篇文章。

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Fit 目前有会员购活动，年会员 248 元，可以享受教练陪伴、定制计划、专属课程等等。
据说打卡满 300 天全额返现，难度还是挺高的！

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现在还可以免费加入新人体验营：

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我加入了几天，群里有班主任、教练带学，其他用户伴学，不过群氛围总体不是很活跃。
感兴趣的助友可以加入体验一下~

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适用系统：Android / iOS
课程量：★★★★☆
社区：☆☆☆☆☆
资讯：☆☆☆☆☆
介绍到这里，我猜你们都麻了。

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是时候搬出这款简洁的、让训练有迹可循的训记 APP 啦。
创始人说：我一直认为，专业、硬核的健身软件只需要满足一个功能：记录，那就算是足够了。
训记没有社交圈子、饮食记录、装备购买、资讯干货等功能，特别简洁！
你想怎么练，就怎么练，想怎么记就怎么记。
你可以在首页「开始一个空白的训练」，自由添加动作组合；
还可以使用「计划模版」功能，提前定制计划，并安排到规定的日期。

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训记还有一个专门的「反馈社区」，每个人都可以在这里写下自己的反馈，几乎每条反馈建议都会得到创始人的回复！

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瞬间让人想要参与到训记的优化改进中，帮训记做大做强~
不过正因为训记需要自定义训练计划，且很多动作需要杠铃、哑铃、弹力带、器械等专业工具，所以不太适合小白选手哦，更适合专业健身者、健身教练使用。
以上，就是助攻姐推荐的 6 款综合类健身 APP。
下面还有 5 款垂直类的健身 APP，针对俯卧撑、瑜伽、跑步等~

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适用系统：Android / iOS
Seven 主打每天七分钟锻炼，还能设置提醒，易于坚持。
界面没有啥乱七八糟的设计，动作也不复杂，对场地设施没要求，爱了爱了！

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缺点就是需要付费，还不便宜。

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